南通大学健美教学改革研究.pdfVIP

20O94 体育世界．学术 南通大学健美教学改革研究 黄 贵 摘要 ：运用文献资料、问卷调查等方法，对南通惹学健美教学的现状进行调查分析 ，指 出存在的问题和不足，提 出树 立全面发展、终身受益的教学观念，合理安排教学内容，构建复合式教学模式，实现 “课 内外一体化”教学，音乐介入健美 教学以及采用全面客观的评价方法等具体的改革建议与措施，为学校健美教学的改革与发展提供理论与实践参考。 关键词 ：健美教学：南通大学：改革：研究 64．6％和41．1％。我校有全 日制在读学生3万多人，却只有4 1研究 目的 问健身房 ，健身器材种类偏少且比较陈lEl，显然不能满足学生 健美运动是南通大学开设的公共体育选项课之一 ，但许 对健美学习和锻炼的需求。我校健美教师共有6人，其中参加 多健美教师在健美教学中存在着过于注重知识和技能的统一 过健美专业培训l的占33％，有比赛经历的占17％，3年以下教 传授的倾向，往往只注重课 内环节的教学，而没有足够重视教 学经验的占67％，说明大部分教师由于任教时间较短和缺乏 学的开放性，忽视对学生健美学习兴趣、态度及能力的培养。 较全面的健美专业实践经验 ，对指导学生在短期内达到其体形 为了进一步提高健美课教学质量 ，笔者提 出我校健美教学改 明显改变所需要的能力有很大的局限性。再者，占67％的健美 革的建议与措施 ，让学生真正喜欢健美学习与锻炼，使他们树 教师自身未能保持匀称健美的体形，难于达到榜样效应。此外， 立终身体育的思想，推动我校健美教学改革的健康发展。． 有527％的女生认为健美锻炼项 目单～，很少有适合她们的锻 2 研究对象与方法 炼项 目[4]。 21研究对象 4我校健美教学改革的建议与措施 南通大学 2007、2008级健美选项班学生，共 752人，其中 4．1树立全面发展、终身受益的教学观念 男生 425，女生 327人 。 教师要突破传统健美教学偏重健美训练原则和方法等身 2l2研究方法 体教育，与健康教育、心理教育、未来体育等内容结合较少的 2l2l1文献资料法 局限。不仅要传授基础知识 、技术和技能，增强体力和增进健 查阅有关高校健美教学的论文和专著 2O余篇 (部 )，为 康，锻炼肌肉，改善形体 ，同时还要激发学生积极思维 ，开发潜 本课题研究提供理论依据。 能，发展智力，培养学生的创新精神和实践能力，贯彻素质教 222问卷调查法 育和终身体育思想f51。 设计问卷，发放到南通大学健美选项班的学生手 中，共发 4．2合理安排教学内容 放问卷 752份，回收 752份，有效问卷 735份 ，有效回收率为 在健美课的教学中，首先应以大肌肉群的练 习为主，如胸 977％。 大肌、背阔肌、三角肌 、腹肌、肱二头肌、肱三头肌等，因为这些 3 调查结果与分析 大肌肉群的变化 ，学生有明显的感觉 ，也可借此使学生增强信 3．1选择健美选项课的动机 心。具体的内容安排可分两个阶段 ，第一阶段是使学生掌握练 调查数据表明，我校学生选择健美选项课的主要动机是 习的动作和方法，第二阶段教师仅仅将教学计划的制订原则 增强体质 ，占71l2％，说明提高身体健康水平是主旋律 ；改善 进行讲授，学生可根据 自己的情况制定训练计划 ，教师只给