优秀女子公开级赛艇运动员多年度高原训练机能特征的研究.pdfVIP

第二届首都青年学者运动训练理论与实践发展论坛论文集 优秀女子公开级赛艇运动员 多年度高原训练机能特征的研究 黄兴1 吴吴1 齐曙光2 (1首都体育学院，北京100088；2盏阜师范大学，断阜273165) 赛艇是以有氧耐力为主的体能性项目，有氧耐力是决定其运动成绩的关键因素【1】。关于 高原赛艇运动员有氧耐力的研究已有报道12I，但多年度高原训练对于赛艇运动员基础能力影 响的研究甚少，奥运会前的多年度高原训练研究更是空白。在08奥运备战周期，中国赛艇队 将高原训练作为全年整体设计的一个重点和核心部分来设计和安排，实践证明，它的效果直 接影响和决定了最终目标的实现。本研究中，将多年度高原训练中机能状态指标的变化与运 动成绩相结合的综合性分析，对了解赛艇项目高原训练规律和该项目今后高原训练的设计有 积极意义。 1研究对象与方法 1．1研究对象 研究对象为参加08奥运会的12名赛艇女子公开级运动员，基本情况如下表： 表l 研究对象基本情况表 I．2研究方法 1．2．1高原训练时间与地点 2006年1月25日．2006年3月27日，云南会泽，海拔2150米； 2006年12月10日．2007年2月lO日，云南会泽，海拔2150米； 2007年12月7日．2008年2月5日。云南会泽，海拔2150米。 1．2．2乳酸阈功率测试与计算方法 乳酸阙功率采用三级负荷测试，在赛艇测功仪上分别以65％、75％、85％的强度(以2000m 的平均功率作为lOO％)各进行1000米匀速递增负荷运动，每级负荷结束后即刻采集耳血测定 血乳酸(LA)f3】。通过CurveExpertl．3，做出乳酸．功率曲线，并得出二元二次数学模型，推算 4mmol／L乳酸阈功率。 例如，某女子赛艇运动员乳酸．功率曲线如下图。 X^■II●嘶I 图1女子轻量级运动员乳酸，功率鼹线图 1作者简介： 黄兴，女，硕士研究生，研究方向运动员机能评定，huangxin9377@163．corn。 第二届首都青年学者运动训练理论与实践发展论坛论文集 通过软件分析，得出数学方程： QuadraticFit：y：a+bX+cf CoefficientData： a=41．084814 b=-0 c=0．O0095873458 因此，该名运动员4mmol／L的平均乳酸阈功率为：247．216W。 1．2．3体成分测试方法： 所需仪器：国家体育总局科研所制造的“体星”皮脂厚度计。 测试方法：每次测试前进行仪器的校正，要求受试者暴露测试部位。实验者用食指和拇 指将受试者所测部位的皮肤及皮下组织捏紧提起，用皮脂计正确测量并读数。每个部位重复 测三次，两次相同读数为最终测试结果。 测定部位：肱三头肌中部，肩胛下角。 测试数据的处理： 身体脂肪％的计算——应用Brozek(1963)改良公式 身体脂肪％=(4．570+身体密度-4．142)x100‘ 身体脂肪重量=体重(Kg)x身体脂肪％ 去脂体重=体重(Kg)．身体脂肪重量(Kg) 1．2．4血清肌酸激酶测试方法： 测试方法：采用RTl904半自动生化分析仪，取一定量指尖血离心后提取微量血清进行 测试。 测试时间：高原训练期间力量训练课后半小时和次日晨起。 1．2．5血红蛋白测试方法：一 测试方法：采用德国产Pochl00i全自动血常规分析仪，取一定量指尖血测定。 测试时间：通常测试时间每周一次，安排在运动员休息一日后晨起，高原训练期间每周 两次。 2研究结果 2．1高原训练前、中、后乳酸阈功率测试结果 如表2所示，通过三年高原训练的跟踪研究，女子公开级运动员高原训练过程中乳酸阂 功率小于平原训练：与高原训练前相比，高原训练后，乳酸阈功率显著性提高。 通过三年高原训练乳酸闽功率的连续监测发现，女子公开级运动员乳酸阈功率呈逐年递 增趋势，特别是08高原训练后，乳酸阈功率提高最为明显，如表2、图2所示。 表2高原训练前、