冠心病的饮食94380.docVIP

冠心病的饮食 生活小常识：如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。 冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。 食疗调理冠心病 食疗的主要功能就是通过控制饮食来调理身体的机能，五色就是要讲究“红、黄、黑、白、绿”五种颜色，这样能够预防冠心病急性发作。下面我们介绍一下五色都有哪些具体内容： 第一，红色。每天可以饮少量红葡萄酒，但不能过量，以50-100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，尤其要多吃羊肉和狗肉，因为羊肉和狗肉属于热性食物，产热量大，能够御寒。还要多吃苹果和西瓜，苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃一次，1次不得多于80克，可以帮助控制血压 第二，黄色。主要是指黄色蔬菜。如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿几种黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化。尤其是别小瞧胡萝卜，可以做成油焖胡萝卜条、清蒸胡萝卜(加适量醋、冰糖或蜂蜜)、油炒胡萝卜丝、胡萝卜水代茶饮、胡萝卜汁代果汁饮等多种花样，对于冠心病人来说，具有降压、强心、降血糖等作用。还要多食黄豆、大豆等类制品，尤其是大豆，富含蛋白质相当于鱼类、肉类的2倍以上。 第三，黑色。黑木耳是冠心病人的首选菜肴。平时要多食黑木耳，但不能过量，每日食用5-10克，因为黑木耳中含有大量维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇，因为香菇中含有腺嘌呤，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃，但香菇不能食用过量，每日最多不能超过50克。 第四，白色。如燕麦粉、燕麦片。能有效降低血甘油三酯、胆固醇，每日以食用50克为宜，不能过量。还要多喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质，能抑制胆固醇的含量，有助于防止冠心病进一步发展。尤其是50岁以上的人，不同程度出现骨质疏松、骨质增生，而牛奶不仅含钙量高、吸收好，对心肌有保护作用，冠心病人应选择脱脂奶、酸奶，每天早晨喝一杯，有很好的促进作用。 第五，绿色。指绿叶蔬菜。如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜等，这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素，可降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜，对冠心病伴高血压病人具有降低血压、镇静安神的作用。但在炒这些绿叶菜时，一定要清淡，不能太咸、太油腻。炒菜时放一小勺盐即可，每日食盐摄入量应控制在3-5克，如果过量容易引发高血压、心力衰竭等。 赵新生 今年55岁 因经济困难曾经做过很多累活，导致身体过度劳累。一次去医院检查，医生告诉他得了冠心病，赵先生听后就如晴天霹雳，一度对生活刚感到失望，幸亏后来在一个老友的推荐下使用，第一个疗程贴完，赵先生就感到浑身轻松很多，冠心病的症状基本消失，为了彻底治愈，赵先生咬牙又买了俩个疗程，三个疗程下来，赵先生的冠心病彻底康复了。赵先生又重新对生活燃起了希望。 采用国家中医机密配方和先进生物工艺改良，精选名贵草本植物，经低温萃取植物原液精致而成，绝无有害成分，瞬间透皮吸收，直达心脏冠状动脉，10分钟见效果，15天疏清动脉硬化病变，30天疏通动脉内膜，河南大学药学院监制，产品质量得以安全保障。使用时，只需将贴在心脏皮肤表面，通过透皮吸收直接作用于血管病灶；特含的疏通因子-UT，能快速清除动脉粥样硬化病变，一贴就通。疗法，快速消除冠心病引起的心区疼痛、胸闷气短、乏力头晕、心悸心慌等症，预防心肌梗塞，降低生命危险。 开心时刻： 一同学上课睡觉，老师走过来把他叫醒问：“你怎么了？为什么上课睡觉？”同学说：“我难受…”老师关切的说：“是不是生病了？”同学淡定的说：“困的难受。”