科学生活起居（上）.pdfVIP

维普资讯 科单生活起居 (上) 同渣大挈附属第十人民臀院 静佳年 差 ，则使嗣饰畏期遭受著低温 、寒冷和陲雨潮瀑 侵囊 ，流行病犟蠲查餮现 ，凰瀑性鞠饰炎的袭病 人到中年以後 ，皮膺表皮的细胞盾燮薄 ，上 率和穿裙子有直接丽傈 。封於中年孀女来 ，追 皮脚燮平 ，糸田胞再生和置换缓慢 ，瘛合暹缓 。由 求畴髦固然 可厚 }，但崴月不鲩人 t要有 自知 於皮下脂肪减少 ，真皮燮薄 ，汗腺的乾圈 、敷量 之明。在秋天 ，我们畴常提倡要 “凉一凉”，遭 和功能均减少而使皮膺 得乾燥 。人到老年 ， 是指要逐渐加衣 ，不要一次加衣遇多 ，若一下子 氯 日虚 ，各槿生理功能曰渐衰退 ，封外界逋庶力 穿得太多 ，易削弱封氯候辖冷的逦虑能力 ，降低 较差 ，抵抗力减弱 ，因此 ，中老年人虑少著粗糙 楼髓的抗病和 寒能力 。老年人 温度燮化较敏 内衣 。一般耩穿著虑以轻 、敦 、暖 、宽鬏 原 感 ，更要注意衣服的增减 ，儡量避免汗渍或受寒 则 ，老年人逯庶注意简便 。 而尊致感冒 。早晚要穿爽衣 ，古有 “白露身不 在春季 ，一般来 ，缘 、蓝 、紫色给人以清 露” ，不宜露臂露腿 。人到老年 ，新陈代谢降 新 、淡雅 、素浮的感宣 ，比较逦於中年人 。老年 低 ，血循瑗较差 ， 氯候冷暖 化的 能力减 人要穿幺屯棉或幺屯 绸的内衣内裤 ，柔软而滑润 ， 弱 ，加之醴力渐衰 ，活勤能力减退 ，所以衣服力 封皮唐有保菱作用 ，不舍引起皮唐瘙瘙症 。孀女 求嬖地柔软清爽 。 中臀菱生角度来 ，春夏菱 的内裤 ，更虑送用此 面料 ，可保 外陲 。春寒 ， 秋冬菱陲 ，以衣著 例 ，上半身 ，下半 穿裙装要慎重 。裙装碓寅使人颞得瓢渥俏麓 ，婀 身 陲 ，春夏之季宜先减裤 ，後减衣 ，秋冬之畴 娜多姿 ，富有魅力 ，但如果不考虑温度和瀑度的 宜先加裤 ，後加衣 。春三月 ，少去上衣 ，少冷即 燮化 ，必然使畏期暴露的肌肉 、鞠筇遭到不同程 加 ，令得微汗 ；夏三月 ，勿穿瀑衣 ；秋三月 ，勿 度凰瀑的侵囊 ，蹲致丽笳炎 ，鞠笳酸痛乃至艟 穿寒瀑 内衣 ；冬三月 ，暖足凉腾 ，温背避寒 。 服 ，活勤不利 ，由於裙子的保暖和防潮性能较 衣著的功能是防寒防暑 ，保 肌髓不受外界 42-现代中臀蔡 维普资讯 物理 、化单及生物性因素的影辔和侵囊 ，防止外 摄入量舆消耗量的平衡 。 了控韦lJ收支平衡 ，控 俦和疾病 。衣著不僮具有生物挈功能 ，也反映了 制髓重是比较直觏的方法 。 人们的精神面貌和不同年龄的特黠 ，逦畴逦髓的 衣著也髓现了人佣的心理健康 。 (2)蛋白赞 蛋 白 是一切生命的物 基磋 。逭不僮是因 蛋白嬖是耩成楼髓组绒器官的基本成分 ，更重 要的是蛋白鹭本身不断地连行合成舆分解 。遭槿 随著楼膛衰老 ，消化吸收功能减弱 ， 了保 合成 、分解的封立统一遇程 ，推勤生命活勤 ， 充分而又合理的凿菱 ，中老年人欲食具有一定 箭檄髓正常生理功能 ，保麓楼髓的生畏 、餮育 、 的特殊性 。