【最新】浅谈合理的营养膳食对健康的促进作用【原创精品】---厌食.pdfVIP

VOCATIONAL TECHNOLOGY 职业 专题研究 技术 浅谈合理的营养膳食对健康的促进作用 摘 要 ：人们的饮食 习惯与生活的区域 、生产力水平 以及科 学的普及程度 密切相 关。至 2010 年 ，卫生部公布我 国只有 6.48%的居 民具有健康素养。疾病谱和死亡谱 的改 变迫使人们 必须重视 营养知识 ，规 范和科 学的饮食理念是保 障和促进健康 的重要手 段 。本文就我 国居 民常见的不 良饮食 习惯及建立健康合理的膳食指导的进行了综述。 关键词 ：不 良饮食 习惯 ；合理的平衡膳食 ；膳食指 南 北京 施小娟 柳海滨 “民以食为天”，食物是人类生存的物质基础。随着经济的快 （二）烹调方法 速发展，人民群众的生活水平日益提高。在解决温饱后，如何健