北大发展心理学课件第八讲 青少年期2.ppt

第三节 青少年期的自我发展 一、青少年自我发展的一般特点 1、外部世界----内部世界 2、自我的分化 3、自我的矛盾性 自我发展与环境 二、自我同一性的发展 （一）自我同一性的基本含义 “我是谁？” 主观感受 社会认可的“自我形象” 一种感觉 同一性作为一种自我形象,由不同成分组成 职业/事业同一性 政治同一性 宗教同一性 关系同一性 成就,智力同一性 性同一性 文化/种族同一性 兴趣 人格身体同一性 (二)同一性状态 危机 crisis 投入(承诺) commitment 同一性状态,或解决同一性危机的方式 同一性状态 第四节 青少年认知发展 一、假设的、形式的、反省的 二、经验型向理论型过度 三、关键期、成熟期 第五节 青少年期的情绪发展 一、青少年情绪发展的一般特点 1、表现方式由外在冲动性向内在文饰性转变 2、持续时间逐渐增长，出现心境化趋势 3、体验的内容更加深刻丰富，社会性情绪占主导 地位 4、结构更加复杂，表情认知能力得到很大发展 二、青少年常见情绪困扰 1、自卑 2、焦虑 3、抑郁 4、孤独 三、情绪的调节 1、情绪智力 了解我们的情绪 调控我们的情绪 激励我们自己以实现目标 识别他人的情绪 协调与他人的关系 2、ABC理论 A(Activating event)（事件） C(emotional and behavioral Consequence) （情绪和行为的结果） 有害的非理性信念 三种主要的必须： 1、我必须。。。。 2、你（他或她）必须。。。 3、我生活的世界和周围环境必须。。。 有害的非理性信念 三种绝对应该： 1、我绝对应该。。。。 2、你（他或她）绝对应该。。。 3、我生活的世界和周围环境绝对应该。。。 有害的非理性信念 五种荒诞的联结： 1、糟糕透顶 2、我不能忍受 3、指责和谴责 4、我真没用 5、总是和从不 觉察非理性信念和自言自语 选择你认为A，即诱发事件 写下你正体验着的不愉快情绪和所有的自我挫败行为C 仔细倾听你的自言自语，写下你认为左右你的情绪和行为的非理性信念和自言自语 驳斥和根除非理性信念和自言自语 逻辑化策略 以事实为根据的策略 实用的策略 替代的理性策略 ABCDE 的自我分析及改进表 A诱发事件（不愉快的事件或背景，预期发生的事件） B信念和自言自语（非理性信念和自言自语） C结果：情绪和行为（不愉快的情绪和不恰当的行为） D驳斥和争辩（驳斥非理性信念和自言自语） E效果（驳斥的效果：新的情绪和行为） 第六节 青少年期的心理社会问题 一、青少年心理社会问题的内涵 二、药物使用和滥用 吸烟行为 饮酒行为 三、反社会行为（青少年犯罪） 青少年犯罪的特点 青少年犯罪的原因 青少年犯罪的预防 四、青春期的抑郁与自杀 抑郁 自杀 图 我国儿童青少年有关自杀行为的状况 5.2% 8.4% 86.4% 最近有过 以前有过 从未有过 * * 同一性延缓 同一性早期完成 同一性扩散 同一性形成 危机 投入 正处于体验之中 没有体验 没有体验 已经体验 没有出现 出现 没有出现 积极投入 B(Belief)(信念/观念） 1.16 1.2 1 1.1 1.2 愤怒水平 男生 女生 性别 图 不同性别中小学生的愤怒状况 *