加强体育促进人的和谐发展.pdfVIP

维普资讯 厂2HUANJIASHID!AN 加强体育促进人的和谐发展 口骆秉全 石雷 体 育对 于促进 人 的和 谐 健 康发展 放松 的重要 方法 ．能帮助人缓 解 日常 于创新 的积极心态 。在知识经济 时代 ， 具有重要作用 。 “人 爱和谐 ，渴望和 生活 的压 力 ，防止 压 力 致病 。 可 以说 ， 体 育运动 是锻 炼人 们 不断探 索和创 新 谐 ”。(夸美纽斯 《大教学论》第 19页) 体 育活动是 快速 生活节 奏 的心理 调 节 精神 的重要手段 。因此 ，长期坚持体 “事实上 ，人不过是 身心两方面 的一种 器 。 育运动 ，有利 于形成 “健康第一 ”、“公 和 谐 而 已”。体 育对 增进 人 类 健 康发 体 育运动是一种极 富感情 色彩 的 平竞争 ”、“开拓创新 ”等积极 向上的价 挥着独特 的贡献 。适量体 育运动概括 高尚活动 。在体 育运动 中，人们追求 值 观念 。 起来对人体健 康 的好 处表现在 “增强 积 极 向 上 的荣誉 感 和 人 们 之 间相 互 体 育运动 中的集体项 目反 映 了社 心血管功能 ：消耗体 内脂肪 (控制体 交往 的亲和感 。体 育运动给人们提供 会 生 活情 节 、过 程 和人 类 对 生 活 的共 重)；增加骨 的密度 (防止骨质疏松症 、 的情感体验 是复杂 多样 的 ，顺应 了现 同愿望 ，协调着社会生活感情 。真实 减少骨折 的可能性 )：提 高高密度脂蛋 代人 对情感 的多方面要求 。在 学校体 的情 感流露 能让人 们体验 到人 际关 白胆 固醇 (又称 良性胆 固醇 )的含 量 ， 育里 ，青 少年 学习可 以获得 美、创造性 系、社会关系的和谐。参与体育运动， 降低 甘 油三 脂 的水平 ：降低 血压 ；减 少 和成功 的体验 ；在社 区体 育里 ，人们 可 是人们抒发情感积极而友好 的重要 渠 血小板凝集 ；增加葡萄糖耐量 ；提高胰 以得到对集体 、社 团的信赖感 、依托 道和 方 式 。 岛素敏 感度 ；降低心肌对 紧张激 素的 感 ：在 家庭体 育里 ，成 员们可 以在和 睦 我们完全可 以这样说 ：体 育不仅 敏感度 ：减 少上呼吸道感染 的发生 ；预 欢乐 的气氛 中．享受天伦之 乐的 归属 是健 身的积极手段 ，而且是健心、提高 防癌症 ：延缓 衰老 ，延长寿命 。”(李鸿 感和稳定感 ：在休 闲体 育里 ．人们 可 以 社会 适 应 能力 的重 要 途径 。体 育承 载 江 《健康体育导论》第 8页) 体验到 由它带来的愉悦感和快感。事 着人 类增进健康 、提 高生活质 量 的希 体 育运 动不仅 对人 体 生理机 能 的 实证 明．体育运动是人 们情 感方式现 冀 。这是体 育本质 的反 映 ，更是后 工 改善起 着特定的作用 ，还在 促进人 的 代 化 、行 为方 式现 代 化 的积 极 渠道 。 业 社会 体 育发展 的主 导。这 一切使 得 心理健康方面有着特殊作用 。从心理 未来社会是 知识 密 集型 的高智 能 体育运动在人 的现代化过程 中发挥 着 上讲 ，体育锻 炼有缓冲压力的作用 ，从 社会 ．知识 不断更新 ，社会 竞争激 烈 ， 越 来越 重要 的作 用。 而能帮助保护心血管和免疫系统免受 需要 大批具 有健康体 魄、富有创 造精 一 个个体 能否很好 的领会和掌握 压力的影响。经常锻炼是人解决焦虑 神和开拓精神 的人才 。体育对培养和 体育运动 的真谛 ．掌握 良好 的体育手 的有效 办法 ，它对于轻 、中度抑郁 的治 锻炼这种人 才 ，有 着独特和 重要 的作 段和方法 ．重要 的途径就是学校体育 疗 效