第3章 健康相关行为课件.pptVIP

* 学习分3层，模仿 系统 强化 * 影响行为的环境因素：处于内层的如性别、知识等，主要影响行为者个体，行为者对它的控制能力也较大；处于外层的如风俗、制度等，主要影响人群的行为，个体对它的控制能力非常有限。 环境与人的行为互相作用，人可以积极利用有利环境，改造不利环境，避免环境污染，缩小环境对人类行为的负性影响。 如：玉树地震、舟曲泥石流 * 可归纳为：积极休息与睡眠 合理营养与平衡膳食 适度的运动锻炼 戒除不良嗜好 预防意外事故 合理利用卫生服务 * （人之初 性本善 性相近 习相远） * 生活方式是指一系列日常活动的行为表现形式，一旦形成就有其动力定型，即行为者不必消耗很多的心智体力 * 自我效能是个体对自己能力的评价和判断，即个体对自己有能力控制内、外因素而成功采纳健康行为并获得期望结果的自信心。 静脉输液第一次注射成功 提示因素：如 小旭（林黛玉扮演者）的故事（乳腺癌） 第三章 健康相关行为 问题： 1.人行为的概念及5个基本要素(简) 2. 行为的发展及影响因素(简) 3. 促进健康行为(选. 名) 4. 危害健康行为(选. 名) 5. “知信行”模式和健康信念模式(应) 6. 行为矫正的概念与技术 (选) 第一节 行为概述 一. 行为的概念 有机体在外界环境刺激下所引起的反应。 美 伍德渥斯 S ------ O ------ R 刺激 有机体 行为反应 人的行为有5个基本要素： 行为主体---人 行为客体---人的行为的指向目标 行为环境---行为主体和行为客体发生联系的客观环境 行为手段---行为主体作用于行为客体时所应用的工具和使用的方法 行为结果---行为主体预想的行为与实际完成的行为之 间相符的程度 二．行为分类 　　　本能行为：生物遗传信息作用的结果 社会行为：人与动物最本质的区别 三. 行为的发展 4阶段: 被动发展阶段(0---3岁) 吸吮 抓握 主动发展阶段(3---12岁) 模仿 好自我表现 自主发展阶段(12岁---成年) 综合认识 巩固发展阶段(成年以后) 巩固 完善 调整 3特点: 连续性 先学会走 再学会跑 阶段性 量变→质变 不均衡性 个体差异 四.影响因素 1. 遗传因素 同卵双胞胎 龙生龙 凤生凤 2. 环境因素 狼孩的故事 3. 学习因素 必不可少 尤其是社会行为 行为 年龄 遗传 性别 知 识 与 教 育 技 术 与 能 力 亲 友 的 态 度 医 疗 卫 生 风 俗 信 仰 教 育 环 境 制 度 与 法 规 经 济 基 础 事物规律与 意外 生态环境 人文地理 第二节 健康相关行为 人们为什么要有健康行为？ 人类社会的进步与发展，健康资源日益丰富，但仅有健康资源是不够的，这是因为： 第一，已有的卫生服务与资源需要人们采取行动去利用 第二，研究证实人类的行为、生活方式与绝大多数慢性非传染性疾病关系密切，改善行为可以预防这些疾病的发生并有利于治疗 第三，感染性疾病、意外伤害和职业危害的预防、控制也与人们的行为密切相关。 定义：指的是人类个体和群体与健康和疾 病有关的行为。 分类：促进健康行为