注意控制在跳远挺身展髋动作教学中的运用.pdfVIP

第 l4卷 第 1期 体育科学研究 V01．14．No．1 2010年 1月 SpotsScienceResearch Jan．，2010 注意控制在跳远挺身展髋动作教学中的运用 翁宏伟 ，何建伟 (1．福建师范大学福清分校，福建 福清 350300；2．莆田学院体育系，福建 莆田351100) 摘 要：为了使学生顺利掌握跳远腾空阶段的挺身展髋动作 ，通过文献资料法对注意控制在跳远挺身展髋动作教学 中的运用进行了分析。结果表明：在跳远挺身展髋动作教学过程中，教师应强调注意焦点、注意方式的明确以及注意 控制能力的提高，这样有助于学生更加顺利掌握跳远腾空阶段挺身展髋动作这一学习目标。 关键词：跳远；挺身展髋；注意控制 中图分类号：G807．4；G823．3 文献标识码 ：A 文章编号：1007—7413(2010)01—0127—02 TheM eanstoImproveAttention—ControllingAbility intheStraight-backLong-jumpTeaching WENGHong—wei，HEJian—wei (1．FuqingSchoolofFujianNormalUniversity，Fuqing350300，China； 2．TheDepartmentofP．EPutianUniversity，FujianPutian，351100) Abstract：Thearticle，basedontheLiteraturemethod，holdsanopinionthatinthelong-jumpteaching，attentionshouldbepaid topromotingthecontrollingabilitiesSOastomakerelavantstudentstograspthehipstretchingtechniquesin theskipping process· Keywords：longjump；straight—back；aRention—controlling 当今的体育教学十分重视心理活动对技能学习 髋的身体姿势，导致起跳腿蹬伸不充分，摆动腿摆 的影响，注意控制作为一种积极的心理活动，尤其 动幅度不够，提肩拔腰不足，腾空高度低，形成 备受关注。恰当的注意控制可以使学生选择重要的 “跪姿”的腾空动作姿势；另外一种是尽管起跳充 知觉对象，并将注意尽可能长时间地集中在它的身 分，但造成多余的空中动作，影响摆动腿的直腿后 上，待必要时陕速转移。在跳远挺身展髋教学过程 摆，破坏整个技术环节的衔接节奏，造成后续收腹 中，强调注意焦点、注意方式的明确以及注意控制 落地时间的仓促和动作的变形。 能力的提高，将使学生更加顺利掌握跳远腾空阶段 挺身展髋动作技能注意焦点的确定，是由该技 挺身展髋动作这一学习目标。 能动作的内在形成规律决定的。实践中，挺胸展髋 的身体姿势并不由学生主观上通过胸部、髋部有意 l 明确挺身展髋动作技能注意控制的 识地主动伸展动作来实现，而是靠摆动腿 自然圆滑 对象——注意焦点 地下放后摆到身体垂直面之后的动作来实现的。因 所谓注意焦点，就是引导注意指向信息源的活 为人体在腾空阶段是遵循动量矩守恒定律的，当物 动或人注意的 目标 。人的注意容量是有限的，在 体所受 的合外力矩 为零