完全可以避免的哮喘猝死.pdfVIP

养生法门 AvoidableAsthmatoDeath 完全可以避免的哮喘猝死 邛 柯蹙 ，林翠 棒爱莲等等． 见论怎样的妇l ．也筛坡 “撂侧” r哮喘斑 之 F：谢拄锋 】lIf秀义． 论怎样的敬业．也筛 啤喘嫡的发 {1：- 度‘停LI-I：作 ；默默厄蛐的 通 l姓， 哮喘嫡 r：或深受I珲喘IH扰 而被迎怵拜札家的例 就蜓多r II摹 喘． 终0l起r人们的恐慌 在年仅 42岁的邓丽君英年早逝之前 ，人们对于哮喘 病．虽然知道．但恐怕不会想到它是那么容易就置人于死地 可以说．是邓丽君的猝死．在一定程度上提高 了整个社会 对哮喘病的重视。可哮喘到底是怎么回事．它真的那么可怕 ． 在 日常饮食中又有没有对付它的良方呢? 哮啮病的症结 在医学上．哮喘是指由多种提症细匏参与的气遵慢性 炎症 由于炎症的稃在．使患有哮喘的人具有气道的离反 应性．非常容易被各种激发因子激发．导致气道缩窄．引 发哮喘。 患有哮喘病之人在发作期与缓解期．症状有非常明显 的区别。哮喘病人在急性发作期间．具有非常大的危险性． 一 定要通过药物治疗．迅速缓解病情．解除生命危险 ；而 缓解期的患者．症状非常轻微 ．甚至与正常人没有太大的 区别，这一期间．患者除了服用药物．进行持续的预防治 疗以外 ．一定要十分注意饮食起居。因为几乎所有的哮喘 病人 ．只要在这段时间内调养适当．就会大大减少哮喘发 作的次数．缓解病情的发展．甚至可以终生缓解不再发作。 可到底怎样才能调养适当呢7 凡是接触过哮喘病人都知道．哮喘患者由于呼吸比正 常人相对困难．必使 自己长期处于缺氧的状态下．而长期 的缺氧状态又会造成人体 的很大损害。首先．它会导致人 食欲不振．进食量少，进～步发展为营养不良i其次，在 缺氧的状态下．为了提高氧的摄取量 ．人的身体为了维持 正常的运转 ．就会代偿性地生成更多的血红蛋白。铁是血 红蛋白必需的组成部分．一旦人体铁摄入不足时．则会出 现代偿性缺铁 ；再次 ．因缺氧而出现的代偿性高频呼吸会 使患者丢失过多水分 ．出现水分缺失 由此，我们就可以 知道哮喘患者的身体消耗主要体现在营养不 良、代偿性缺 铁和水分缺失三个方面 ．因此．日常的调养只要针对这三 点就会事半功倍。 饮食的 “四高”与 “皿低” 根据我们上面所说 ．哮喘病患在饮食上一定要多加注 意．要做到 四高 和 。四低 。 “四高 即是指 高蛋 白、 Ev Geen 81 养生法门 高维生素、高纤维、高矿物质饮食． 四低”即低胆固醇、 由于哮喘患者的脾 胃功能较弱．进食过多的生冷食物则会 低脂肪 、低糖、低盐饮食。 引起胃肠蠕动减慢．可致消化不良．食欲不振 ．患者抵抗 过敏性哮喘的患者因为体能消耗较大．只要患者不 力下降。而食用过热或过烫的食物．特别是再加上不注意 过敏．每 日应摄^足够的蛋白质．保证优质蛋白的供给 ． 饮食方式．狼吞虎咽时则又会引起阵发性咳嗽．从而诱发 以提高机体免疫功能 但一旦发现某种食物确实可诱发 哮喘。所以．哮喘患者的日常饮食应多采用燕 煮、烩等 哮喘发作。应停止食用。 方法制作些温热食物 ．或在寒凉的食物中加些生姜、胡椒 维生紊A能维护气管黏膜上皮细胞 的正常功能、维 等热性食物．或在蔬菜中加些羊肉、牛肉、狗肉等温性食 生素 c能增强机体抵抗力、8族维生素能增强食欲 ，蔬菜、 物来调节 自己的脾 胃．最大限度地消除病变的导火索 像 水果、豆类、乳类、黑木耳等不仅含维生素较多．还含 木耳 花生、丝瓜、竹笋、萝 、藕、核桃 梨、蜂蜜、 有无机盐．对提高细胞免疫力有重要作用，因而．要尽 海带等食品具有润肺生津、止咳化痰的作用．有利于黏稠 量多吃 痰液的排出．缓解病情的发展．平时