美食食谱.docxVIP

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一、【奶味香蕉蛋羹】?原料:香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个。做法:1、香蕉去皮用勺子压成泥。 2、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。4、蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。二、【自己做香蕉饼】?【?自己做香蕉饼】 准备材料:香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、 油一小勺(可省)。将香蕉压成泥,和所有材料混合。做法:1、将材料调成饼糊;2、平底锅放一点油,将香蕉糊倒进锅里,小火煎;3、煎香一面后,翻一面继续煎。超级简单哦三、【芹菜叶鸡蛋饼】1、芹菜叶摘好洗净切碎;2、放入大碗中加入面粉,放入鸡蛋、白糖,调成糊状;3、平底锅烧热,放少许油;4、放入面糊,扒平煎至微黄;5、反面煎至微黄;6、放在砧板上切开装盘。?四、【火腿番茄奶酪鸡蛋卷】 1、鸡蛋打成蛋液,入盐拌匀,火腿肠切丝,奶酪片切丝,番茄洗净去皮切小丁;2、油热入火腿丝,番茄丁翻炒,炒软后盛出;3、平底锅烧热转中小火入蛋液,旋转锅子摊成蛋饼;4、蛋饼底部刚凝固表面未凝固时,铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,马上用铲子卷成卷即可。 四、【苹果蛋饼】?原料:苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量;做法:1、将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌;2、将苹果去核,切成花片;3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎;4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。? ?五、【DIY蛋黄焗南瓜】???1、南瓜削皮去籽,切长条;2、滚水里放点盐,南瓜条下水煮熟,捞出控水;3、锅里倒少许油,放入咸蛋黄,拿铲背顺时针推搅,油温不要过热;4、蛋黄炒碎后,把滤好水的南瓜条倒进翻炒,使南瓜条均匀蘸满咸蛋黄;5、最后出锅装盘,撒少许香菜点缀即可。六、【糖片吐司】??【材料】:切片吐司4片,无盐奶油2大匙,粗砂糖2大匙【做法】:1、将吐司放入烤箱中,以各200℃的上下火烤约1分钟至两面微黄稍硬后取出备用。2、将作法1的吐司表面均匀抹上奶油后,再撒上粗砂糖后,放入烤箱以各200℃的上下火续烤约4分钟至吐司呈金黄酥脆即可。七、【香蕉吐司卷】??【材料】:吐司面包,香蕉,寿司帘,油,炼乳,桂花蜜【做法】:1、准备吐司面包,把边边切掉,然后把香蕉剥皮,切成和土司一样的长度。2、把吐司放在寿司帘上,再把香蕉放在吐司上,利用寿司帘把香蕉卷在吐司里,然后卷紧,这样就可以了。3、可以用很多很多油炸,或者少许油煎一下,所以我懒得用好多油,叫少许油煎到金黄就可以了。4、然后切成片,装盘。5、可以淋少许炼乳或者桂花蜜,不过其实我觉得不用了,这样就很好吃了。八、【鲜奶炸吐司】 ?【材料】:全蛋2颗,鲜奶200㏄,花生粉2大匙,细砂糖1大匙,厚片吐司2片【做法】:1、将鸡蛋与鲜奶混合打匀成奶蛋液备用;花生粉与细砂糖拌匀备用。2、将吐司边切除后,先切成小方块状,再放入作法1的奶蛋液中略浸泡沾匀。3、取锅,倒入约半锅份量的油烧热至约120℃后,再将作法2的吐司放入锅中炸至表面呈金黄色后,捞起沥油。4、食用前再沾裹上作法1的花生粉即可。九、奶香玉米饼【材料】甜玉米粒(罐头)90克 鸡蛋2个 炼乳2大匙 盐1/8小匙 面粉80克 牛奶50ml【做法】1.2.玉米粒控干水分,鸡蛋打散,倒入炼乳和盐,搅匀;3.4.倒入面粉,轻轻翻拌均匀;5.6.逐渐倒入牛奶,拌匀;7.平底锅抹油,稍微热后倒入面糊,用铲子或勺背轻轻抹平或轻晃锅体摊平。然后盖上盖子,小火煎熟,单面双面皆可。十、.黄金玉米饼的做法材料:玉米粒、面粉、糖、水1. 玉米粒洗净2. 用搅拌机将玉米粒打成浆,可以在加点水,便于打磨,不用打的特别细3. 面粉按照,玉米:面粉3:1的比例加入玉米浆中,和匀4. 加入糖调味5. 平底锅中加入少许油6. 锅中加入玉米糊,用铲子摊平7. 一面煎的金黄后,则可翻面8. 两面金黄则可出锅,如果喜欢脆脆的口感,可以多煎一会儿十一、酸奶玉米饼原料:酸奶200ML、面粉(最好为标准粉)50克、玉米面50克、鸡蛋1个、葡萄干、桂圆干适量。注:平时家中常备的面粉,最好选择标准粉而不是富强粉。标准粉是加工程度低于富强粉的面粉,其中保留了小麦中本来含有的一些B族维生素和膳食纤维,虽然颜色不是特别白,口感也会稍显粗糙,但会比富强粉含有更多的营养,所以尽量选择标准粉。做法:1、将面粉与玉米面混合,拌匀;2、将鸡蛋打入面粉中,再倒入酸奶,搅拌均匀成糊状;3、将葡萄干和桂圆干切碎一些,倒入面糊中,搅拌均匀(犯懒不切也行哦);4、用不沾锅小火加热,不用倒油,倒入一勺调好的面糊,盖上锅盖,小火焖一、两分钟。待面饼表面起小泡,且饼身颜色变得金黄,翻个面,再略焖1分钟即可。注:1、做这个饼,最好用不沾锅,可以一点油不放,更加健康。2、面饼用酸奶、葡萄干和桂圆干的甜来调味,不需放糖:十二、青菜

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