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3 体 育 教 案 体育教师 周现强 授课时间 9.12 课题 《舞动青春》 复习第二节扩胸运动和新授第三节踢腿运动 课型 新授 教学目标 通过学习与练习，掌握扩胸运动和踢腿运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。 重点 难点 1、各节动作路线,动作方法，动作节奏 2、上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教具 音响，伴奏带 教法 讲解示范法 分解练习法 教 学 过 程 组 织 方 法 激情引趣阶段(1-2分钟) 1、整队集合、师生问好。 2、点名、安排见习生。 3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 准备活动〔4×8拍〕:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、　膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 第二节? 扩胸运动（8拍×8） 　　预备姿势：直立 　　 　　第一个八拍 　　1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下） 　　3-4 还原成直立 　　5-? 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。 　　6-? 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下） 　　7-? 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下） 　　8-? 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢） 　　 　　第二个八拍 　　1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45°举，右臂前下45°举，成“K”形） 　　5-? 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转90° 　　6-? 两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢） 　　7-8 还原成直立 　　第三、四个八拍? 同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上） 　　第五至第八个八拍? 同第一至第四个八拍动作 　　第三节? 踢腿运动（8拍×8） 　　预备姿势：直立 　　 　　第一个八拍 　　1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对） 　　3-? 提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳） 　　4-? 右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对） 　　5-6 右腿前踢至90°以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举 　　7-? 右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下） 　　8-? 还原成直立 　　 　　第二个八拍 　　 　　1-2 左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向内，扶于膝上） 　　3-4 还原成直立 　　5-? 左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交叉（拳心向后） 　　6- 右腿侧踢至90°以上（腿绷直），同时两臂经下摆至侧举（拳心向下） 　　7- 右腿后伸，同时两臂侧举 　　8- 还原成直立 　　第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍? 同第一至第四个八拍动作 尾声阶段（4-5分钟）（负荷小） 01、组织学生进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 队形： 教法： ?????????????????????? 1、声音宏亮 ????????????????????? 2、精神饱满 ?????????????????????? 3、注重仪表 ?????????????????????? 要求：快、静、齐 ？ 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。 01、教师完整示范 02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范　　 03、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次　　 04、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习　　 05、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次　　 06、学生自主练习第一、二八拍约2分钟　　 ?? 教师巡回指导纠错　　 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习　　 08、学生依次喊口令，集体练习2-3次　　 09、简要讲解第三、四八拍　　 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍　 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作2-3次　　 12、存在的易犯