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健美操课教学设计 一、指导思想 在教会学生知识、技能学习的同时，本着健康第一的理念，使学生塑造身心，强身健体，从而增强对体育课的兴趣，使其终身受益。 二、教学内容设计 （一）形体塑造： 1.形体练习（plie组合） 2.舞蹈五位脚站立练习 3.芭蕾七位手 （二）展现自己： 1.教师讲解本堂课内容 2.学生跟老师听音乐做动作 3.以小组为单位，进行比赛。 （三）放飞身心： 1.听音乐《自由飞翔》跟老师放松 2.小结 三、教学目标设计 1.通过课堂教学，使学生掌握健美操动作的方法、要领 2.培养正确的身体姿态，塑造健美形体 3.培养审美意识和综合能力 4.培养学生良好的团队精神 四、教学组织设计 1.教师讲解示范 2.学生分组练习 3.学生自由组合，分为人数均等的小组，进行竞赛 五、教学过程设计 包括三个阶段：准备部分、基本技能学习和结束部分。 1.准备部分：课前检查场地器材，及课的开始的热身活动。 2.技能学习：在教师指导下学习本节课新内容，积极练习，增强乐感及动作节奏。 3.结束部分：在老师的带领下跟音乐放松身体，转换动作节奏，陶冶情操。 健美操课教案 教学 内容 1.拉丁健身操，健美操基本步伐 2.健美操黄金级第二节 教 学 目 标 1.通过课堂教学，使学生掌握健美操动作的方法、要领 2.培养正确的身体姿态，塑造健美形体 3.培养审美意识和综合能力 4.培养学生良好的团队精神 课 序 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 开 始 部 分 2min 课堂课堂常规： 1.体委整队2.宣布上课师生问好3.宣布课的内容4.安排见习生 组织： ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ▲ 准 备 部 分 10min 一、拉丁健身操 二、健美操基本步伐 1.加方向变化侧并步 2.侧踢腿跳加后屈腿 3.转身曼波步加开合跳 4.转身V字步加弓步跳 1、学生在教师口令下完成练习。 教师领做，口令提示，强调髋部动作。 2.学生在音乐伴奏下与教师一起完成1—6节操的练习。 配乐：2/4节奏 20拍/1 3.学生在音乐伴奏下与教师一起完成有氧操的练习。 配乐：2/4节奏 20拍/10″ 类型：新授课 年级：高一 人数：40人 授课人：赵晓丽  基 本 部 分 30min 动作描述： （一）1—4拍 左脚向左做后交叉步，左臂侧举，右臂胸前平屈。5—8拍 向左转体90度，做2个侧并步，两臂由上举到右、左臂侧举，左、右臂胸前平屈交替。 （二）1—4拍 左脚向左前上步，右腿提膝2次，两手掌抱拳做2个前伸后收动作。做一个侧并步，双臂侧上举后收至胸前屈交叉，5—6拍 左脚后退，右脚并上，两臂同时前摆1次。7—8拍 左脚上步，右脚并上，双手胸前击掌2次。 （三）1—2拍 向左转体90度侧并步，双手胸前击掌。3—4拍 向右侧并步，双手胸前击掌，5—8拍同1—4拍 每2拍转体90度。 （四）1—2拍 左脚后伸蹬地成右弓步，左手臂上举。3—4拍 左脚收回成立正，双手臂屈肘前绕环。双手臂前举后收回腰侧。5—8拍同1—4拍 换右脚做。 （五）—（八）同（一）—（四）方向相反。 练习要求：有节奏，有激情，充满活力的。 教学步骤： 1、教师讲解示范 2、带领学生练习 3、学生自读口令完成 4、分小组练习并指导 5、各小组评述 6、集体在音乐伴奏下完成 ″ 练习要求：动作到位、路线清晰、有力度感。 组织教学基本队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 结 束 部 分 ５min 一、放松形体舞蹈 二、小结 1、总结本课情况 2、鼓励基础较差的学生课后多听音乐，多练习 1、教师领做 2、配合调整呼吸 体育委员协助收理上课器材 健美操教案 第 3 页 共 3 页