叶甸中心小学五年级上册体育教学计划.docVIP

叶甸中心小学五年级上册体育教学计划 周次 教学内容 教时 教学目标 重点难点 教学准备 备注 1 体育卫生保健基础常识与室内游戏 2 了解掌握一些体育卫生保健基础常识，教育学生按游戏的方法、规则进行游戏。 掌握一些体育卫生保健基础常识 2-4 复习广播操 8 复习第三套小学生广播体操《希望风帆》所有动作 复习动作的到位情况，易犯错误的地方和容易遗忘的地方加强动作的纠正，反复练习。 5-7 跑 11 了解快速跑，耐久跑，蹲踞式旗袍的动作方法，记住旗袍的口令的要求，能做出快速跑的动作，轻松自然，加快步频的正确姿势，耐久跑时做到呼吸有节奏，步幅均匀，动作轻松，发展快速反应的能力和有氧乃里，培养学生机智果断和听指挥的良好品德。 画好跑道上的起点和终点。 7-10 跳跃 11 知道蹲踞式跳远的动作要领和落地缓冲的动作方法，进一步学习蹲踞式跳远在加速度准确有力的基础，着重改善腾空动作，腾起向前上方有一定的高度，两腿提膝，注意落地动作，发展灵敏协调速度力量素质，提高弹跳能力和控制身体的能力。 加速助跑，准备有力踏跳腾起向前上方，两腿上提，发展灵敏协调速度，力量等素质。 卷尺一盘，整理好跳远坑。 10-12 投掷 11 知道原地侧向投掷的动作要领，改进原地侧向投掷的技术动作，提高蹬地转体挥臂的动作的连贯性和协调性，发展协调、柔韧力量素质，提高投掷能力，培养听从指挥勇敢顽强的品质。 蹬地转体、挥臂动作的连贯性和协调性。 垒球10只 12 技巧 1 了解每个动作和组合动作的方法和要求，做出成套动作，发展灵敏、柔韧协调性等身体素质，学生乐于接受教师的知道，并能体验到完成动作的乐趣。 做出成套动作，发展灵敏、柔韧协调等身体素质。 12 支撑、跳跃 1 懂得跳上成跪撑—向前挺身跳下的方法和要求，学会在人的保护下，学会跳上成跪撑，向前挺身跳下的动作，学会分腿腾越器械的动作，做到踏跳较有力，推手较及时，发展跳跃的能力和灵敏协调素质 跳上成跪撑，变蹲撑起立，向前挺身跳下的组合动作。 跳箱 13-14 游戏 6 记住游戏的名称，按游戏的规则方法进行游戏。 发展协调、灵敏素质，培养勇敢顽强的拼搏精神 记住游戏的名称 15 小球类（篮球） 3 了解小篮球的基本动作的名称方法，能做出原地行进间运球，双手胸前传球及单手肩上传球的基本动作，能用所学动作参与小篮球比赛活动，发展灵敏、协调等素质，在重复练习中能互相配合，团结协作的完成各项练习。 学会运、传、接球，行进间的动作，用所学的动作参与比赛。 小篮球6-8只 15-16 民族传统体育 2 了解拳、掌、勾三种手型，弓步、马步、仆步，虚步、歇步五种类型、记住五步拳的动作、名称、基本掌握练习、方法。要求步型、步法，较平衡，手形手法动作正确，路线清楚、明确，节奏提高，力度充分，体现武术的风格，发展灵敏、协调、力量等身体素质。 16 韵律活动和舞蹈 3 让学生了解第二套韵律操的内容特点，三维动作名称，使学生掌握第二套韵律操的动作方法，提高学生的协调性和节奏感，发展下肢跳跑能力，培养学生舞蹈能力和活泼欢快的情绪，团结合作的精神 掌握韵律体操的动作方法，培养学生身体的正确姿势，提高动作的表现力。 16 选用教材 1 按教材要求完成教学任务 周次 教学内容 备注 一 引导、复习广播体操、武术健身操及集体舞 　　进度表只对跑、跳、掷三个基本的教学内容进行了安排，要根据自身的实际合理补充教学内容，将校本体育教材、地方特色体育、民族传统体育、新兴体育项目、游戏、素质练习、体质健康测试内容及体育与健康知识等有机地渗透到各阶段教学之中，确保每节课的教学内容充实，有效促进学生身心健康成长。 二～六 蹲踞式起跑 蹲踞式起跑 50米快速跑 50米快速跑 弯道跑 弯道跑 耐久跑 耐久跑 400米耐久跑或（50米×8）（考核） 400米耐久跑或（50米×8）（考核） 补充教学内容 七～十一 蹲踞式跳远（起跳区宽30-35厘米） 蹲踞式跳远 蹲踞式跳远 蹲踞式跳远 蹲踞式跳远 蹲踞式跳远 蹲踞式跳远（考核） 蹲踞式跳远（考核） 补充教学内容 十二～十六 双手向前、向后抛实心球 双手上步向前抛实心球 原地侧向投掷“管状物” 原地侧向投掷“绳结” 原地侧向投掷垒球 原地侧向投掷垒球 原地侧向投掷垒球 原地侧向投掷垒球（考核） 原地侧向投掷垒球（考核） 补充教学内容 十七～十八 复习巩固、拓展延伸 十九～二十 考 查