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授课周次 周 次 授课对象 日 期 月 日 课的任务 1. 通过复习两人扣垫传串联，进一步提高学生控制球能力及串联能力。 2. 通过学习3号位扣半高球，使学生掌握不同节奏扣球的技巧。 3. 通过复习边换中接发球进攻，使学生进一步巩固边换中接发球站位及组织进攻的方法。 部分 时间 教 学 内 容 分量 组 织 教 法 准备部分 基本部分 结束部分 15分钟 70分钟 5 分钟 1. 课堂常规 A. 整队集合，检查出勤 B. 提出课堂要求 C. 讲解本次课的授课内容 2. 准备活动 A. 做操 ◆头部运动 振臂运动 腹背运动 体转运动 正压腿 侧压腿 B. 跑圈 5圈 1. 两人打防 ◆两人对传球 30次一组（2组） ◆两人打防练习 一人扣垫各30次 2. 三号位扣半高球 （1） 讲解示范 在二传附近起跳，扣超出网口两个半高度的球；二传出手后再起跳；注意上步起跳的时间和节奏；起跳后不要前冲，控制好身体平衡，身体离网不要太近 （2） 练习 ◆扣抛球 一人连续扣2球（5组）3人一组 ◆二传传球扣球 3人一组，一人扣2球 （3） 纠正错误 ◆易犯错误 人与网的关系没有保持好 ◆纠正方法 教师一旁口头提醒 3. “边换中”接发球进攻 （1）. 讲解示范 “边换中”接发球进攻是固定二传的接发球阵型；接发球时二传是在四号位，当对方发球后迅速换位到三号位准备传球 （2）. 练习 ◆教师从对侧场地抛球练习 ◆将学生分为2组，双方站位进行发球、接发球进攻练习 1. 放松 2. 小结 安全措施 (((((((( (((((((( ( 牵拉颈部，肩部 扩胸运动，振臂运动，肩绕环，体转运动，腹背腰绕环，腹背体转，弓步压腿，侧压腿，膝关节绕环 所有学生排两队围排球场地跑圈 ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( 教法：学生两人一组间隔，进行对传球 要求：在打防时要注意动脚，移动 教法：学生两人一组，一传一垫一扣 要求：学生运用传、垫、扣球技术时，手尽量把球包满，脚下要移动到位，正面垫球，保持好人与球的关系，注意垫球动作 教法：学生分为两组，由老师抛球，学生进行循环扣球 要求：学生注意扣球上步起跳时间，注意扣球动作，注意身体与网的关系 教法：由二传传球，学生扣三号位 要求：注意人与网的距离、上步节奏和扣球动作，注意与2传的位置关系 教法：由教师于对面场地抛球，六个同学进行“边换中”接发球进攻的跑位练习；其余同学捡球； 要求：跑位准确，根据情况采用合理的技术，减少自身失误，2传跑的同时，注意1传球的位置。 教法：学生六人站位进行教学比赛，转到六号位的同学下场，场下的同学补上来。 要求：学生在比赛中要采用边换中接发球进攻阵型站位，根据情况采用合理的技术，减少自身失误。 ◆抖动手脚，原地牵拉放松 ◆训练中注意力要集中，身体如有不适及时向教练说明。如发生意外速与校医院联系 部分 时间 教 学 内 容 分量 组 织 教 法 见 习 生安排 场地 与 器材 课 后 小 结