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乒乓球教案7
任课教师: 任课周次:第七周 教学内容
1.正手攻球技术 教学任务 1.巩固提高快推挡球的能力
2.巩固提高乒乓球加力挡球的能力
3.巩固提高乒乓球下旋推挡的技术
4.初步掌握正手攻球技术 部分 教学内容 时间 教学方法
开
始
部
分 一、准备部分
1、课堂常规
1)体委整队,报告人数。
2)检查服装。
3)上课、师生问好。
4)宣布本课内容
二、准备活动
1.绕场慢跑2—3分钟
三.行进间徒手操(4╳8)
1)头部运动
2)扩胸运动
3)体转运动
4)振臂运动
5)腹背运动
6)弓步压腿
7)仆步压腿
8)膝关节绕环(原地)
15 一、组织:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
要求:快、静 、齐
二、组织:体操队形
* * * * * *
* ▲ *
* *
* * * * * *
教法:教师领做、学生跟做
要求:口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
基本部分
一、集中注意力练习
二、复习正手挡球和反手推挡球
三、复习反手加力推挡球
四、复习加力推挡球
五、复习下旋推挡球
六、初步学习正手攻球
1动作要领:
击球前引拍至身体右侧。拍、球身体重心放在右脚上,身体稍向右转击球时,从右脚向左脚移动重心的同时转腰,挥臂盯球,同时腰、髋带动上体向左转动,在来球的上升期以前倾的拍形迎击球的中上部。击球后迅速还原成准备姿势。
2要求:认真体会动作,陪练者努力将球给到位,练习者积极移动。
70 一、练习方法:
1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作
2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反
二、讲解组织队形:
1、复习时教师巡回指导练习
三—五、教法:
1、教师根据学生掌握的情况,采用个别纠正和集体纠正的方法,对学生存在的问题进行纠正。
六、练习方法:
1)原地徒手模仿
2)双方在右斜线范围内一个人推挡、一个人正手挡球,然后再过渡到左斜线一个人推挡、一个人正手挡球。
3)学生分散练习,教师个别指导。
4)教师集中讲解学生们出现的典型错误,并纠正。
5)学生分散练习,教师个别指导。
结束部分
整理运动
1)上肢-躯干-下肢
2)按摩放松
3、本课小结
4、布置课后作业
5、宣布下课 5 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部
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