乒乓球正手.docVIP

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乒乓球教案7 任课教师: 任课周次:第七周 教学内容 1.正手攻球技术 教学任务 1.巩固提高快推挡球的能力 2.巩固提高乒乓球加力挡球的能力 3.巩固提高乒乓球下旋推挡的技术 4.初步掌握正手攻球技术 部分 教学内容 时间 教学方法 开 始 部 分 一、准备部分 1、课堂常规 1)体委整队,报告人数。 2)检查服装。 3)上课、师生问好。 4)宣布本课内容 二、准备活动 1.绕场慢跑2—3分钟 三.行进间徒手操(4╳8) 1)头部运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)振臂运动 5)腹背运动 6)弓步压腿 7)仆步压腿 8)膝关节绕环(原地) 15 一、组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求:快、静 、齐 二、组织:体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法:教师领做、学生跟做 要求:口令洪亮、态度认真 队形整齐、舒展有力 基本部分 一、集中注意力练习 二、复习正手挡球和反手推挡球 三、复习反手加力推挡球 四、复习加力推挡球 五、复习下旋推挡球 六、初步学习正手攻球 1动作要领: 击球前引拍至身体右侧。拍、球身体重心放在右脚上,身体稍向右转击球时,从右脚向左脚移动重心的同时转腰,挥臂盯球,同时腰、髋带动上体向左转动,在来球的上升期以前倾的拍形迎击球的中上部。击球后迅速还原成准备姿势。 2要求:认真体会动作,陪练者努力将球给到位,练习者积极移动。 70 一、练习方法: 1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作 2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反 二、讲解组织队形: 1、复习时教师巡回指导练习 三—五、教法: 1、教师根据学生掌握的情况,采用个别纠正和集体纠正的方法,对学生存在的问题进行纠正。 六、练习方法: 1)原地徒手模仿 2)双方在右斜线范围内一个人推挡、一个人正手挡球,然后再过渡到左斜线一个人推挡、一个人正手挡球。 3)学生分散练习,教师个别指导。 4)教师集中讲解学生们出现的典型错误,并纠正。 5)学生分散练习,教师个别指导。 结束部分 整理运动 1)上肢-躯干-下肢 2)按摩放松 3、本课小结 4、布置课后作业 5、宣布下课 5 要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部

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