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团体心理训练在学习潜能开发中的应用 许海中学心理健康教育小组 【内容摘要】 结合初中年龄阶段学生的心理特点，以团体心理辅导、心理健康教育的有关理论为依据，用实验形式，探索了团体心理训练对开发学习潜能的作用。在两年多的时间里，我们通过以团体心理辅导、训练为主的一系列的心理健康教育措施，特别是团体心理训练来提高学生的自我效能感。被试是2004年入学的初一级全体学生，共456人。采用自我效能感量表（GSES）对被试进行了前后两次问卷测试。通过T检验探讨了前后两次测试的自我效能感差异。结果表明：(1) 第二次测试的自我效能感水平显著高于第一次测试；（2）05——06学年度参加各类兴趣班的人数和获奖人数均多于04——05学年度。 【关键词】 团体心理训练 自我效能感 1.问题的提出 中学生的健康成长，不仅需要有和谐宽松的学习环境，更需要一个良好的心理环境来调控自我、发展自我。现代社会竞争日趋激烈，学生面对严峻的升学压力和教师、家长的“惟成绩论”思想的严重影响，多次的失败经验、错误归因、消极情绪等使学生经常遭受挫折，出现自卑、对现实不满等心理问题，最终造成自信心下降，即自我效能感低下。每当面临新的任务时，总是怀疑自己的能力而产生回避失败的动机；在心身健康方面，由于处于巨大的心理压力之下而郁郁寡欢，使学生难以体验到人性潜能发挥所带来的“高峰体验”。 自我效能感是影响学生学习的关键因素，是指人们对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。自我效能感具有：①决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性；②影响人们在困难面前的态度；③影响新行为的获得和习得行为的表现；④影响活动时的情绪。 自主学习理论学者齐默尔曼研究认为，自我效能感是影响自主学习与学业成绩的一个关键变量。马尔顿等对38个有关自我效能的研究进行元分析后发现，自我效能感能解释大约14％的学习差异。自我效能与学生学习策略的运用和自我监控密切相关，高自我效能感的学生与低自我效能感的学生相比，展示出更高水平的学习策略，更多地对学习结果进行自我监控；自我效能感与学习成绩显著正相关，这种相关在低成就学生身上的表现尤为强烈。因此，培养学生的自我效能感是十分重要的。 团体心理辅导可以让学生在尊重、关心和安全的心理环境中，通过团体传感，互相观察、对比、学习、感染、体验、感悟，重新认识自我、探讨自我、悦纳自我，通过训练调整学生的认知、激发学习动机和兴趣、提高学生的承受挫折能力，使学生懂得 “天生我才必有用”，从而提高自我效能感，更好地适应学习和生活，完成学业，健康愉快发展。 团体心理训练是指在团体中采用一定的心理学方法影响学生的心理状态。国外学者认为，儿童时期培养的团体活动兴趣，将左右其终生对团队的认识，所以提出了肯定每一个个体的差异，强调调动学生的自发性。团体心理训练由于实效性高，在国外，特别是美国等发达国家已经广泛应用。近十几年来，我国的心理健康教育有了较大发展。在心理专家、学者的努力下团体心理辅导、训练被引进我国，并根据我国教育的实际加以运用。目前，各地高校、上海、广州等一些大中城市和发达地区的中小学，团体心理辅导、训练正在被逐渐开发与运用，以预防学生心理疾病的产生和激发学生各种心理潜能为主要目标，取得了较好效果和经验。如复旦大学心理系孙时进教授的“团体心理辅导应用与实践研究”、华中师大刘华山、江光荣教授、上海市教科所吴增强、广州教科所的梁东标等人研究的“班级团体心理辅导”等。研究显示，团体心理训练，从方案的制订、内容操作及学习评价均从学生的学习和发展需要出发，以“暖身活动”、“角色扮演”、“心理剧”、“行为训练”等学习活动营造一种舒适、有吸引力的学习情境，让学生以积极的心态投入活动过程中，有利于提高学生的学习兴趣和记忆力。学生在这种学习情景中更容易强化个人的自我概念，树立适应能力和自信心，提高自我效能感。 在较发达地区的农村中学开展团体心理辅导、训练探索的学校还不多，因此，我们学校决定开展团体心理辅导。我校学生大部分来自农村，自我效能感普遍低下，结合我校的实际，我们选择研究学习潜能的重要方面——自我效能感。通过积极探寻团体心理训练在提高学生自我效能感中的应用的途径和方法，积累切合实际的、有自己特色的心理健康教育经验，为学生的健康快乐成长、为丰富团体心理辅导的理论与实践，辐射周边的学校作出一些贡献。 在上述认识的基础上，学校提出“以学生为本，开发学生潜能，发展学生个性”的教育目标，着重通过团体心理辅导来提高学生的自我效能感，重建学生对自己能有效从事某些学习的自信心，提升自我肯定和自我价值感。 2.研究方法 2.1研究对象 本课题选取南海大沥许海中学2004年9月入学的初一8个班学生作为实验研究对象，其中男生230人，女生226人，共456名。 2.2 实验时间 本课题于200