篮球移动技术—滑步_教_案.docVIP

体育与健康教案 上课日期： 年 月 日— 月 日 授课教师： 班级 第 周 场地 器材 与 媒体 场地：篮球场 器材： 媒体： 人数 男 第 次课 女 教 材 内 容 篮球移动技术—滑步 教学 任务 与 教学 目标 1:知识与技能目标:学生知道正确的滑步姿势。 2:过程与方法目标:通过练习发展学生移动的能力，提高篮球技能。 3:情感与价值观目标:通过滑步培养学生养好的体育道德，并能在各种篮球比赛中能够熟练的运用滑步技术，提高学生身体的灵活性和柔韧性。 重点难点 重：滑步的移动练习。 难：如何熟练的掌握滑步技术。 教学过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习时间 开始部分 跑操练习 ---教师 ---体育委员●●●●●●●●● ●●●●●●●●● 矩律委员 ■■■■■■■■■ ■■■■■■■■■ 要求:快、静、齐、精神饱满.启动同时，步长统一，步频统一。 5 准 备 部 分 准备活动： 1、围绕篮球场地慢跑3圈 2、原地徒手操4*8拍如图（2） 第一节扩胸运动 第二节振臂运动 第三节体转运动 第四节腹背运动 第五节正压腿运动 第六节侧压腿运动 第七节活动手腕脚踝运动 1.学生四列横队成体操队形站立 X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O ————————————→ 2.学生跟着老师一起做 5 基 本 部 分 导入：（今天我们上一堂没有篮球的篮球课）为什么这样说呢，因为今天在篮球场地上课而没有篮球，但学习的内容却和篮球有关所以是没有篮球的篮球课） 篮球比赛是在长28米宽15米的场地进行的，双方队员攻守交替互相争夺，力争更多的把球投入到对方篮筐。为了达到这一目的，双方队员必须在球场上不停移动，来寻找投篮机会或阻止对方投篮，争取进攻和防守的主动权。在篮球运动中，移动技术是完成各项技术动作的基础。今天我们就来上移动技术的一种—滑步。 一、滑步 滑步是防守移动的一种主要方法。它易于保持身体平衡，可以向任何方向移动。 二、动作方法 1、两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾两臂侧伸。 2、向左滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定的距离，左脚继续跨出。向后滑步时，一只脚向后扯步的同时，前脚紧随着向后滑动，保持前后开立姿势。向前滑步，前脚向前迈出一步，着地同时后脚紧随着前脚滑动，保持前后开立姿势。 三、动作要点 滑步时，保持屈膝，降低重心，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两脚之间，两臂伸展，两眼注视对手 练习一、学生跟随教师进行滑步站立姿势的模仿练习 要求：动作准确 1、学生成四路纵队站立 X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O 易犯错误：身体重心偏高，两膝弯曲不够 练习二、学生跟随老师进行各个方向滑步的模仿练习（前、后、左、右） 要求：动作准确 X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O 练习三、分组练习，男生一组，女生一组 要求：男生练习，女生观看后提出错误的地方；女生练习时男生观看后提出错误的地方。 1、男生练习 X—————————————X X—————————————X 2、女生练习 O—————————————O O—————————————O 易犯错误：滑步时，两脚并步，身体重心上下起伏。 纠正方法：老师用正确的方法引导学生练习，在联系中经常用语言提醒。 20-25 结 束 部 分 四、放松 1、放松肩关节、膝关节和踝关节 2、总结（1）自评（2）互评 3、师生再见，宣布下课 和老师一起做 X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O ▲ 5 课后小结 基本完成教学内容。 85%以上的学生基本能够正确的运用滑步技术。 学生的学习激情得到进一步的提高。