湖南科技大学体育学院教育实习教案.docVIP

鲁东大学体育学院教育实习教案 单位：神堂中学 老师：陈晓业 实习老师：刘飞虎 教学目标 1.通过学习套路中单个简单动作，调动学生积极性，使学生掌握小组合动作 2.跟上音乐节奏能够比较熟悉的掌握大众健美操四级组合一的套路动作,70%的学生能够跟上节拍比较熟练的完成正确的套路动作 3.同学之间相互帮助，指出彼此的错误并加以改正，使90%同学跟上音乐节奏比较规范的完成动作 教学内容 1.健美操基本动作与小组合 2.大众健美操四级大组合一套路动作 重点 动作与节拍的配合 手脚配合的协调 3.准确掌握基本步伐 场地器材： 健身房 三级音乐碟一张 DVD一台 音响两个 难点 动作连贯的协调性 准确掌握动作方向的同时，熟练记忆动作 顺序 教学内容 领域目标 教师活动 学生活动 组织要求 时间 准备部分 一、课堂常规 二、热身活动 1）．有氧热身操： a．踏步： 要领：下落时踝、膝关节依次有弹性的缓冲 b．走步： 要领：膝，踝关节有弹性地缓冲 c．并步跳： 要领：两膝始终弹动 d．漫步加身体波浪： 要领：身体重心前后移动，但始终在两脚之间 e．交叉步加肩部活动。 要领：脚跟先落地，身体重心快速随脚步移动 通过热身运动激发学生的积极性 2、调节学生的生理机能，使学生身体各器官系统功能迅速进入工作状态 一．1）师生问好，宣布本课内容 2）检查出席缺席 3）安排见习生 二．1）教师在前面进行领做示范（采用背面示范和镜面示范相结合） 2）恰当的运用语言提示和非语言提示进行教学 3）先进行单个动作练习再进行组合动作的练习 4．配合音乐，找准节奏，指挥学生练习。 一、1.体育委员整理队形指挥学生按两横队站立。 组织形式： ⊕⊕⊕⊕⊕ ●⊕⊕⊕⊕⊕ ★ 2、听教师的口令和宣布本次课的内容和要求 二、1.学生成体操队形散开： X X X X X X X X X X O 2.认真看老师示范进行模仿练习 1、全班成两横队集合（快、静、齐） 2、注意动作幅度和力度。 3、把身体各关节充分活动开，以免运动损伤。 10 技能学习 动作要领 1*8:1-3右脚向侧迈步接1／2后漫步；1-双臂侧举，2屈肘右臂前摆，左臂后摆，3自然摆动。 4-8左脚向左做向后、向前交叉步接吸腿，8时左转90度；4-5手臂从腰间至前举，6再摆至体侧，7-8由肩侧屈击掌。 2*8:1-4左脚向左前迈步，右脚做1／2前漫步，右转90度右脚踏步；1-3手臂随身体作前后自然摆动，4击掌。 5-8左脚开始做上步吸腿2次；迈步时手臂向下屈伸，吸腿时手臂向前屈伸。 3*8:1-2左脚上步，重心在两脚之间，提踵右转180度；双手叉腰；3-4右脚向后1／2漫步，击掌2次； 5-8同1-4动作。 4*8:1-4左脚向左后方迈步侧抬腿跳，接后1／2漫步；1-2手臂经侧摆至侧上举，3-4体前交叉 5-8同1-4，方向相反 5*8—8*8动作相同，方向相反 使学生基本掌握动作技术要领 通过小组合的反复练习从而准确掌握基本步伐 掌握动作与节奏的配合，大部分人跟上音乐节奏完成动作 能够把小组合连贯得很协调 1、讲解技术要领、方法、重点和难点 2、教师完整动作示范 3、上、下肢分解讲解示范并练习 4、完整练习，纠正错误 5、师生间交流 ↑XXXX ↓ ↑XXXX ↓ ↑XXXX ↓ O 1、认真听教师讲解 2、统学习动作 3、分组练习 4、互相纠正动作 5、与教师、同学交流 听从指挥 认真听讲，熟记动作要领 3、互相观察，促进提高 30 结束部分 一．调整与放松： 1．听音乐做放松操： 缓缓地拉起手臂，在音乐声中进行： A、手臂放松 B、腰部放松 C、腿部放松 D、全身放松 E、拉长腿部肌肉 G、抖动全身放松 2．呼吸调整 随着音乐的节奏深呼吸，进行全身放松 二．小结： 对本次课情况进行小结，宣布下次课的内容 使紧张的肌肉和心理松驰下来，削除疲劳，恢复体力 一、1.教师带领学生采用背面示范的方法进行 放松练习。 2．听音乐带领学生做以弹动和拉伸为核心的放松操。 3．用口令提醒动作要领 。 4、口令指挥学生呼吸配合。 二、1．总结、评价总结本次课所学的内容，提出希望和要求。 2．师生再见 1．学生随音乐在教师带领下进行放松操 2．认真看老师的示范进行模仿练习 3．听教师语言提示做放松运动 身体和心理应充分地放松 5