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长寿与发展高峰论坛论文选 老而不衰研究新进展 郑荣梁 2007年，老年医学领域的权威刊物上刊登了一篇论文，明确宣告老年学的研究已进入革 命时代，老而不衰已成为一门新学科。本文将介绍近年来最新成果。 一、活性氧越多寿命越短 活性氧是含有氧原子的许多物质的总称，它们的共性是氧化能力极高，能氧化重要生物 成份，如蛋白质、脂肪、碳水化合物和核酸等，造成氧化性损伤。5种蝇类的平均寿命各不 它们翅膀飞翔肌中活性氧越多，寿命就越短。 二、防御活性氧的能力越弱寿命越短 超氧化物歧化酶(SOD)能有力地防御活性氧。耗氧量指代谢过程中消耗氧的数量，耗 氧越多则活性氧生成得越多。有人测定了11种灵长类和2种啮齿类动物肝中超氧化物歧化 酶(SOD)和耗氧量。这些动物的最大寿命各不相同，例如仓鼠3岁、鹿鼠8岁、松鼠猴18 等。寿命越大的动物，SOD被耗氧量除后得到的商值(SOD／耗氧量)也越大。表明寿命与 (SOD／耗氧量)这个比值成正比。 三、提高防御能力推迟衰老 自由基致衰老学说创始人哈曼(HarmanD)教授最早的一个实验是在小鼠饲料中加入l％ 巯基乙胺的抗氧化剂，使小鼠寿命从24．5个月延长到31．6个月，即增寿30％，相当于使一 个原来只能活到70岁的人，寿命延长到90多岁，效果十分惊人1 2004年发现一种特别的人细胞株，抗氧化酶基因表达特别低，果然这种细胞容易衰老。 这样就从正反两个方面证实了改变防御活性氧的能力就能改变寿命。 四、降低防御能力寿命就短 前苏联切尔诺贝利核电站发生严重核泄漏事故后至今已有22年了。2007年7月的调查 显示，切尔诺贝利周围森林中的57种共计1570只鸟中，有4群鸟体内抗氧力差，存活数量 显著减少。体内抗氧化力强的家燕却存活下来。 五、返老还童实验 实例一：烟草有个特性，当切掉茎的顶端后1周，原来靠近根部已老化的黄叶会返青变 成绿色，这就是返老还童现象。这些叶子的防御能力果然由弱变强了，氧化性破坏的产物也 减少了。 发生氧化性损伤。蜂王体内卵黄蛋白原含量特别高，蜂王的寿命长达5年。工蜂卵黄蛋白原 含量低，寿命只有4～6周。一部分工蜂能转换职能，变成保育蜂，专职侍候蜂王和幼虫。 保育蜂体内的卵黄蛋白原大增，而且活性氧由多变少，防御能力由弱变强，免疫系统得到彻 ·108· 长寿与发展高峰论坛论文选 底更新，寿命也就延长到了6一,10个月，寿命竟延长了10倍左右! 六、适量活动推迟衰老 (一)耗氧少，寿长 使蜗牛、果蝇和苍蝇降低体温后，活性氧减少了，脂类、蛋白质和核酸的氧化性损伤产 物也减少了，而抗氧化性酶包括超氧化物歧化酶和过氧化氢酶都增加了，寿命也延长好几倍! 再举一个相反的实验，使家蝇生长在不同的温度下(18℃、25℃和30℃)，一方面测到了温 度越高耗氧越多，另方面又测到了耗氧越多寿命越短这个清楚规律。 (二)耗氧过多，寿短 骨骼肌在强烈收缩后，活性氧增加3～7倍!其它器官的活性氧，以及由活性氧产生的 核酸氧化性损伤产物，也明显增多。国内外已有许多研究证明持续超强度训练的运动员寿命 短于正常健康人。 (三)适量活动延寿 昆虫有一个习性，当一个笼中雌雄比例为l比9时，群体躁动不安；当l比l时最平静。 利用这个习性将苍蝇按不同性别比例放在不同笼中饲养，小活动组的延寿效果十分惊人。 (四)适量运动延寿的原因——活性氧诱导防御能力增强 适当程度运动后，起初耗氧量和活性氧略有增多，正由于略有增多的活性氧诱导性地增 强了机体防御活性氧的能力。锻炼后人骨骼肌三种最重要的抗氧化酶都比锻炼前高，这就叫 活性氧的诱导作用。可见只要活动量适当，防御能力反而比静息时强，于是可延长寿命。让 大鼠每天蹬轮10分钟，则这组平均寿命为605天，而不运动组只有474天。 (五)年轻人诱导作用强 让一组大鼠在年轻时(1．5月龄)就开始蹬轮，能使寿命比正常组延长3～4个月。年老 后才开始蹬轮则无效，可见应从年轻时就重视适量运动。 (六)普渡众生的规律 美国斯坦福大学两次对哈佛大学校友共三万多人进行了长达22年之久的调查。结果显 示，由小