10.冠心病康复.pptVIP

训练的时间及安排： 强度训练30分钟：30 χ 5=150METS 准备活动：慢速骑车（3.5METS）10分钟 放松活动：慢交际舞（2.9METS）12分钟 合计：220当量/次 注意事项：衣着、主观感觉 运动处方举例 * 作业治疗 实际日常活动能力训练和自理 自我照料 洗脸 洗澡 头发护理 穿衣 家务料理 厨房工作为例 移动 * 作业治疗 恢复正常的活动功能 恢复性功能活动 恢复驾车能力 度假和旅行 恢复娱乐和体育活动 * 作业治疗 就业能力训练 心理和情绪调整 生活方式和个人习惯的调整 能量保存技术 患者及家属教育 * 其他康复治疗方法 力量训练 应激处理 心理治疗 医疗体操 * 不同肌群运动对RPP、MVO2的影响 * 小结 冠心病康复分期 冠心病康复适应证和禁忌证 III期冠心病康复的机理 慢性冠心病康复运动处方的制定 * * 外周作用机理 长期的有氧训练 骨骼运动肌适应性改变，提高外周肌肉对氧的利用率 （1）肌细胞氧化酶的活性 （2）毛细血管的 数量和口径（3）肌纤维机械效率提高 氧运输效率的提高 定量运动时，循环需求相对 神经适应性改变 交感神经兴奋性 血液儿茶酚胺含量 HR运动反应 SBP运动反应 心输出量 心脏作功量 心肌耗氧量 外周效应需数周训练形成，停训后2周左右消失