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前言
目录
Part 1 原理篇
生命的法则
细胞的奥秘
宇宙的奥秘
四阶段体质论
无节制饮食是导致所有疾病的原因
少食的好处
食物是阳,水是阴
有意饮水会导致疾病
水升火降的原理
每餐中的阴阳原理
水和火
饮食时间与空腹时间
请尽量不要进行开刀手术
癌症发现得越早可能越易死亡
请不要过度在意营养学说
饭水分离饮食法的顺序
饭水分离饮食法的基本要领
Part 2 饮食篇
前期饮食法
一日三餐饮食法
一日两餐饮食法
一日一餐饮食法
后期饮食法
第一期6个月
第二期6个月
第三期6个月
第四期6个月
第五期3个月
第六期5个月
第七期10个月
Part 3 体验篇
偶遇奇人朴先生
两个小糕点维持一天 朴先生讲述传奇经历
我开始体验朴先生的饮食法
我体验少食法和冥想法
使用饭水分离法的百岁老人金先生
断食法治好了我的肺病
我的身体可以产生香气
体验日记
饭水分离的实质
Part 4 治疗篇
饭水分离饮食法可以预防百病
患者应注意事项
患者使用饭水分离饮食法可能出现的症状及对策
针对具体疾病的饭水分离饮食法
高血压
动脉硬化症
各种癌症
糖尿病
腰痛
各类肝病和肝癌
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