浅谈影响中学生心理健康的因素及应对措施.docVIP

创和谐氛围 促健康发展 ——浅谈影响中学生心理健康的因素及应对措施　中学生正处在身心发展的重要时期,是人一生中心理形成的重要阶段。,随着生理、心理的发育和发展,在学习和生活中,难免遇到各种各样的失败和挫折,如不及时引导,这一时间的学生易出现各种心理问题,甚至出现心理疾病。中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。如自杀事件、终日沉迷于网络、终日无所事事、患有忧虑症、强迫症等,给以后的学习工作和生活埋下隐患。成人感与幼稚感并存。认为自己已经成熟，长成大人了，在一些行为活动和思维方式上表现出“成人”的特征，在心理上渴望别人把他们看作大人，尊重他、理解他。他们不愿接受过多的照顾或干预，有强烈地表现自己意见的愿望，对一些事情往往会提出过激的言词。但由于年龄不够以及社会经验的局限性，他们在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事，带有明显的小孩子气和幼稚性。由于其生理激素发生的变化使得他们对待事物总是表现为对抗、不服从父母长辈或教师的说服和命令，有时还会对一些事熟视无睹，漠不关心。家庭环境因素。对中学生的身心健康来说,家庭的影响很大。父母完善的性格、较高的文化水平、丰富的生活阅历是教育指导孩子健康成长的前提。在现实生活中,性格暴躁、缺乏耐心、文化水平的局限性,使家长与子女疏于沟通,对子女的心理缺乏正确的引导,缺少沟通与理解,孩子的心理矛盾不能及时排除,使孩子的心理畸形发展。不良家庭环境因素,容易造成学生的心理行为异常。家庭主要成员不全,父母离异或分居、父母再婚,家庭关系紧张,家庭情感气氛冷漠,矛盾冲突频繁, ???2.学校教育因素 学校是学生除了家庭之外的最为重要的生活场所，学校教育的成功与否直接关系孩子的心理和生理健康。学校因素主要有学校教育条件、学习条件、生活条件，以及师生关系、同伴关系等。这些条件和关系如果处理不当，就会影响学生的身心健康发展。例如，校风学风不振、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，如不及时调适，就会造成心理失调，导致心理障碍。现在的中学生在学校压力过大，每天经受着上课、考试、作业、老师家长的时时监督，使他们身心受到束缚。灌输式教育学生的个性和思维多数学生并未真正成为学习的主人，而是在学校片面追求升学率的枷锁下挣扎，被压得喘不过气来；而有的教师不利于发挥学生的主观能动性，特别是教育内容回避现实和热点问题，缺乏针对性和时代感，没有把理论联系实际，把认识转变为行为，自然会出现高分低能。束缚了学生的个性和创新思维，进而使学生产生了厌学情绪。????? 社会因素主要包括政治、经济、文化教育、社会关系等，这些因素对一个人的生存和发展起着决定作用。其中社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为，严重地毒害着学生的心灵。由于中学生还没真正步入社会，对社会上一些现象还不能很好地区分其良莠，特别在当前，高科技飞速发展，网络、不良信息、不健康读物、歌厅舞厅充斥学生的视听，它们对学生的影响不言而喻。再加上各种社会传媒的作用越来越大，生活中一些暴力、凶杀等生活紧张事件增多，矛盾、冲突、竞争加剧。所有这些现象都会加重学生的心理负担和内心矛盾，影响身心健康。 总而言之，中学生面临的心理健康问题越来越严重，这也引起了社会的普遍重视，这就要求家庭、学校、社会群策群力，共同关心孩子，使他们健康快乐地成长，为此，我认为有以下几方面的措施： 1、优化家庭育人环境，提高家长心理素质　　向家长宣传心理学的基础知识，提高家长心理素质，优化家庭育人环境，目的在于提高家长教育子女的水平。有大量的研究成果表明，如果家庭气氛宁静愉快，孩子便在家里感到有安全感、愉快、生活乐观、信心十足、待人和善，易于形成良好的性格。相反，如果家庭气氛紧张、长期不和谐，这种家庭的孩子则缺乏安全感、情绪不稳定、紧张、焦虑、长期忧心忡忡、对人不信任、易发生情绪行为问题。因此，父母心理品质的好坏对子女的心理品质会产生较大的影响，父母的一言一行都在潜移默化地影响着孩子的心灵。 2、优化学校教育这块主阵地 (1)营造和谐的心理健康教育环境，营造优美的教学环境，优雅、洁净、舒适的校园环境能给学生“润物无声”的心理暗示。感受学校人文环境的熏陶也可使学生在愉悦中受到教育，自觉形成积极向上的心态。另外，学校应该尽量开设心理健康课，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。要面对全体学生为主，个别辅导为辅。知识理论课和活动训练课相结合，这是在中学生开展心理健康教育最为有效的方法。在知识渗透和活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人，与人交往的社交技能，还可以掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段，防患于未然。　? 2．转变教育观念，加强素质教