站立式起跑与拉过来.docVIP

体育（与健康）实践课教案 临安板桥镇三口小学 沈军华 水平一（小学一年级） 教学内容：1.30米跑：用自然站立式听各种声音起跑 2.游戏：拉过线 一、设计理念 本课以“健康第一”为指导思想，同时坚持学生为主体、教师为主导的教学理念。以学生的主动性、自主性、互助性学练为手段，重视培养学生的合作能力和集体主义精神与守纪的品质。在学生已学内容的基础上，积极结合儿童游戏，通过游戏的方法，让学生掌握技能，并营造欢快的气氛，让学生体验成功，提高运动技能学习的兴趣。 二、教材分析 奔跑源于远古，人类的基本生存技能之一，与日常生活有密切关系，是人类最基本的活动能力，又是学生比较熟悉和喜欢的运动项目之一。 “自然站立式听各种声音起跑”的教材是为30米直线跑作起跑的辅垫，具有承上启下的作用。30米跑是水平一的内容，不仅对培养学生跑的正确姿势、发展快速跑的能力具有重要意义，而且对改善学生神经系统和肌肉系统的功能，发展学生灵敏、速度、力量和协调等素质以及促进学生的身心发展具有重要作用。 本课所授是一年级下走和跑的第三课时。前二课时学习的是各种姿势的走和跑的练习，如：10直线走、背后屈肘夹棒走、原地摆臂练习、各种模仿走、30米变速走。这节课是学生体会正确的快速自然站立式起跑，在反应上听觉和触觉进行的反应，要比视觉要快。因此要求学生注意用耳朵听，因此在重难点的突破上要巧安排。其重点是：反应灵敏。难点是：启动快。 三、学情分析 本校一年级学生较之上学期的身体协调性有了进一步的发展，学习注意力集中时间进一步增加长，本班还存在2名困难学生。一年级学生会模仿，喜欢竞争，好胜心强，自我正确评价能力弱，同时自制能力比较弱。 四、教学目标及重难点 根据教材内容和学情分析，本人确定本课教学目标为： 1.通过听声音各种姿势的起跑，提高学生的反应能力，培养学习兴趣。 2.通过自然站立式起跑，体会正确的站立式起跑动作。 3.通过捅马蜂窝等游戏，提高学生的反应能力和自我表现能力，培养竞争品质。 教学重点：反应灵敏。 教学难点：启动快。 五、教法和学法 本课设计针对教材与学生的心理特点用游戏竞赛教学与探究教学的方法，通过教师的示范、讲解，步步诱导，学生通过尝试、观察对比和练习进行领悟，利用游戏教学，激发学生学习兴趣，提高反应，学会站立式起跑。遵循循序渐进与安全的原则，让学生自然而然地了解自然站立式起跑的动作，并能加以自觉运用。 教学特色 1.游戏的贯穿运用。 2.巧用场地，一场多用。 教学流程图 预计教学效果 1、预计本课90%以上的学生能做到听到声音进行站立式的快速起跑，脱离静止状态。 2、预计本课的练习密度：40%左右 平均心率：115-135次/分 最高心率： 140次/分 场地器材 场地：跑道 2、器材 粉笔若干 体育（与健康）实践课教案（预案） 教师 沈军华 单 位 板桥镇 三口小学 年 级 一年级 地点 三口小学 教材 内容 1.30米跑：用自然站立式听各种声音起跑 2.游戏：拉过线 重点 反应灵敏。 难点 启动快 教学 目标 1.通过听声音各种姿势的起跑，提高学生的反应能力，培养学习兴趣。 2.通过自然站立式起跑，体会正确的站立式起跑动作。 3.通过捅马蜂窝等游戏，提高学生的反应能力和自我表现能力，培养竞争品质。 学生活动 教师主导活动 组织形式与要求 调控重点与意图 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 整队、。 向教师问好 3.进行热身活动;学生示范准备活动：（1）拍手操、踝关节。 （2）摆臂练习 统计人数。观察学生精神面貌，检查服饰。 2.向学生问好。 宣布本课内容，检查服饰。 3. 教师与学生一起， 组织：四列横队或圆形。 热身跑与占格子游戏，注意间隔，反应灵敏。 要求：静、齐、快。 精神饱满，注意倾听 3.进行专项准备，态度积极、认真。 让学生思想上重视。 充分活动身体，避免受伤。 为动作学习埋下伏笔。 1次 4X8拍 2′ 小 中 中 基本部分 基 本 部 分 1. 听教师口令进行各种姿势起跑练习。积极主动进行示范。 2. 进行站立式起跑练习。 （1）站圈跑 （2）预摆跑 （3）拍腿跑 教师介绍，示范或请动作有差异学生进行对比示范。 两肢入圈，引导对比。强调前后脚距离，后脚踮起，降重心、耳朵听。指导学生练习 组织1： 四路横队 1.听清要求，进行模仿，同学互相评价。 2.要求：站在点上练习。 强调耳朵听。引导对比观察哪种姿势起动快。 2利用粉笔画圆圈进行固定脚练习。继续强调耳朵听。 强调后腿蹬得快。 5次 3次 3次 5次 2′