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对跳远起跳技术及专项力量训练方法的思考
杨 宁( 上海体育学院, 上海200438)
通过对跳远起跳过程的动作结构的重新审 ,
视, 提出摆动技术在跳远技术中的重要作用对跳远踏跳 ,
专项力量素 特征进行评述, 并对踏跳专项力量训练方法
中存在的问题进行一定的分析, 为训练方法的选择提出相 , ,
应的建议, 供训练参考之用 ,
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