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在音乐中感知·康复 鲁新华 1 齐向阳 1 林华景 1 罗增铭 1 林秀琪 1 余瑾 2 谢东笑 3 张卓 3 4 4 4 4 4 4 4 4 梁木子 陈卓筠 梁英达 陈翠文 王姣 张花香 罗淑娟 李丽 1. 广州中医药大学祈福医院中医心理康复科 2. 广州中医药大学针灸推拿学院 3. 星海音乐学院 4. 音乐爱心家园志愿者 青少年就像初升的太阳一样充满活力与能量，总能给身边的人带来无限的欢乐。然而， 在我们身边，却有很多很多本应冉冉升起的小太阳被乌云遮蔽，变得暗淡无光。我们或许都 曾见过那些迷失的孩子，有些常常闷闷不乐，有些孩子总是坐立不定、焦躁不安，有些总是 控制不住的乱花钱，有些孩子却总是重复做一些无意义的事情，还有些叛逆、敌对，和父母 关系紧张，无心学习，甚至无法正常生活。 受当今家庭、社会压力及现代教育模式的影响，青少年心身障碍发病率不断上升。为此， 广东省中医药学会音乐爱心家园联合广州中医药大学祈福医院中医心理康复科，于 2010 年 8 月 16 日、2011 年 7 月 16 日分别举办了两次以“音乐相随，心身健康”为主旨的“快乐成 长夏令营”活动。活动的主要帮助对象是青少年，营员中有包括人格障碍、强迫型焦虑障碍、 青春期叛逆、青少年物质依赖等不同程度的心身障碍。此次活动诣在将音乐治疗、心理治疗 与传统中医理论相结合，通过夏令营这一集体活动的形式使青少年摆脱心身障碍、获得心身 成长，从而达到治疗的目的。为了确保活动的专业性与安全性，除了音乐爱心家园专家团队 之外，还特意邀请了祈福医院中医心理康复科的医生全程伴随。活动以身心评估、随时干预 和定向治疗的方式，对参与“快乐成长夏令营”活动的青少年进行全方位干预，让他们的心 身健康得到最好的修复，保障整个活动的成功。 夏令营的总主题是“在音乐中感知.康复”，具体可划分为四个方面：一、在音乐中感知 自然；二、在音乐中感知生命；三、在音乐中感知心灵；四、在音乐中感知爱。针对这四个 分主题，组织者和志愿者对活动做了细致的安排，内容丰富且精彩。 一、在音乐中感知自然。 1. 和着鸟语 晨练八段锦 每天晨起，在悠扬的音乐声的引导下，和着鸟语花香，由志愿者带领全体参与者一起练 习传统保健项目——八段锦。八段锦是一种古老且精妙的中医保健项目，晨起阳气升发，伴 随着自然地节律练习八段锦，将音乐融入生活，将生活融入自然，可以达到律动筋骨、舒展 身心的目的。同时，这也是使参与者们在一个全新的陌生环境中放松身心的好方法。 2. 聆听自然 锅碗瓢盆交响曲 林间野炊是夏令营的一个主要活动，目的是让都市的孩子能够在乡野中，从搭炉灶、生 火开始，学习生存和生活的技能。从亲身体验田间摘菜、拣菜、洗菜、切菜，亲自掌勺烹煮、 煎炒、焖炸，直到品尝亲手做出来的各式菜肴，都能够让他们切实体会到劳动带来的快乐， 感受到锅碗瓢盆交响曲那种涤荡人心的朴实韵律。 在参与活动的孩子当中，有一位是有洁癖的小女孩——小莫，几天下来通过与大家的互 动以及说出自己的感觉后，她强迫自己洗手的症状已经明显好转，用她自己的话说就是“内 心的那种冲动已经平静了很多”。最明显的是她能够主动的参与到所有的游戏中去，无论是 与他人有所接触，抑或是频繁碰触四周物品，都不会像以前那样感到十分的厌恶。而且在集 体野炊的时候野外环境比较艰苦，需要大家分工合作，起炉灶、洗碗筷、准备食材和驱除蚊 虫等，小莫从一开始沉默少语到最后可以与大家坐在一起做饭、吃饭并接受他人替自己盛饭、 夹菜。这是一个连她自己都无法想象的改变。 二、在音乐中感知生命。 经典诵读是夏令营每天早午的功课。由潜能开发与教育专家张花香女士带领大家以诵 读经典的方式体会传统文化与生命的关系。主要诵读内容为《弟子规》、《道德经》和中医经 典之作《黄帝内经》。诵读经典不仅能够增长青少年的文化素养，还能够通过经典诵读的声 韵律动震荡和激活每个人内心的文化基因，让呼吸、心跳、脉搏等生命律动与传统文化的声 韵一起律动，从而达到修养身心的目的。经典诵读时不强调内容意义，只强调声韵律动与呼 吸，用声韵节拍调节身体的代谢与循环。 夏令营