振动力量训练器的特征的测试与研究初探.pdfVIP

振动力量训练器的特征的测试和研究初探 刘史海。．许姒诚’，术p刚 l l海体育利学研究所．}‘海20003C) J血门】》 我们蝈神．《振础』J祭I!||约、器的研制披』#任攻咒咐努rm0 史巾介绍r振动山鞋I|¨练器I!f{Jf酬H^ 法股他川效果：振动力量ill㈨：器‘0般拉，J器斗；Ⅲ之处址它能使运动员川力拉睫重±啦索炬服m力的m叭 jIJ【1夫r神经j『|I功的值膛．这样埘tE肌肉和神经的紧张程度增加．募集更多的运动啦位参加：[作．促成l|：!多 的肌纡维投入运动，随着丰HI经冲动的J剧步效应帕提高，肌肉内坍调能力以段列抗肌配合能力得到加强，从 而使肌肉力母、动怍速度和速度耐力得到更{突的发展。 + 存备战丸运会卜海女I’手球队的攻关服务中，用振动力量训练器来发展女手运动员的}臂力量，每周 10 3次，每次6组，每组练习15次，经过12周训练，运动员投球的出手速度提高rl％，射门动作的速 度耐力提高了7I％，训练前后比较差异显著。目前我们在田径、水球等运动项目的体能力量训练中也采用 了振动力量训练器，并收到r较好的效果。， 1研究目的 振动力量训练作为一种新兴的训练方法，对提高肌肉的最大力量、快速力量及力量耐力等有一定作用。 为了探讨振动训练的原理，进一步开发振动训练的资源，我们对振动力量训练器的特征，印其在未振动和 振动时的阻力变化和人体柏关肌J均的肌电变化进行了测试和研究。 2研究方法 2．1耒振动和振动阻力变化测试 主要是钡0潞振动力量训练器在未振动和振动状念时运动员所受力的阻力变化情况。，力传感器采用卜海 华东电子仪器厂生产的BLR一42S型应变拉式负荷传感器：其满量程为50Kg，线性精度o．05％，输人阻抗 为350n，测试灵敏度为15mV／V。 2．2传感器前置放大器自制 考虑到放大器既要有较高的精度，叉要有一定的频带宽度，采用两枚o。A27GP高精度运算放人器组成。 第一枚OP27作为输人级，放大倍数为5倍，第二枚OP27为调理放大器，放大倍数约二2倍左右。放大器 放大的信号幅度不大，为保讦放大器自良好的线件，放大器采用±12V直流供电；力传感器应变r片桥压供 电采用一]，v直流供电： 表1放大器采用数字电压表标定数 砝码重量 电压表品示值 厂=二=_、 0KC V n“i }￡o E }Jo 50KG V j∞“一———Jfi／／…目。 30xG i V 』!=二i 10XG 0 }9 V 0 XG 0啪啪啪l耄啪 l V 图1传感器安装图 23放大器标定 采用4位半数字电压表，精度为o．005％。电压表输人端接放大器输出端。将传感器垂直固定，传感器 夺载，调节放大器调零电位器，使咆际表显示四个零。放大器通电一小时后，再次调零．使电压表显不为 0．o 。作者简介刘文晦(1948)T稃师海体育{4学研究所(200030)．业务科科长 通信地卅：r海市吴必路87号 联乐电话：02I 电子邮箱1wenhjlqh。tmm-’om 24 载和下载，传感器信号经过前置放大器调理放大为20mv表示iKg。表1是标定时电压表实测数据。系统经 标定精度为≤005％。 2．4传感器的安装 见图1，因传感器本身有3Kg左右的自重，如果传感器的两端都采用软性连接，其质量和在振动时产 生的加速度会影响测量的精度。所以，传感器