散打技术分类及其应用的研究.pdfVIP

ISPORTS AND TRAINING 竞技与训练I 散打技术分类及其应用的研究 口董宁(广东创新科技职业学院 广东 东莞 523960】 摘要：我国是散打运动的发源地，多年来在散打技术的研究方面取得了很 多的城市，但是在理论研究方面，仍然缺乏系统的、全面的理论 体系做支撑。近几年来，为了有效的促进我国散打运动的健康发展，对于散打技术的理论研究工作也开展的越来越广泛，本文就主要针 对散打技术分类以及应用的相关问题进行简单的探讨。 关键词 ：散打运动 散打技术 应用 散打，是两人按照规则，运用武术中的踢、打、摔进行的徒手对 2．2、散打比赛中存在很多不安全因素 抗运动，是国际武术体系中一个重要的赛事项 目。近年来，随着我 在散打过程中，必须要带拳套，这是沿袭的拳击的打法，但是在 国散打运动的不断发展，在运动员的训练机制方面也更加接近于 散打运动中并未进行太多的改进。由于散打竞技在拳法的规范性方 常规化训练，因此很多运动员在技术水平和身体训练水平方面已 面不强，因此对于拳套可以攻击的部位并没有进行全面的、系统的 经 日趋接近。当散打运动员在身体训练方面没有突出的优势时．就 规范，所以也导致了在散打比赛中一些不安全因素的存在。掼拳是 需要依靠娴熟的技术来获得优势 ，所以运动员对于散打技术的掌 散打技术中运用的最为广泛的一种拳法，同时也是争议较大的打 握程度是影响其取胜的关键。因此。对于散打技术的分类以及应用 法，大多运动员认为掼拳的动作较为集中，而且是近距离搏击 ．擅长 进行深入的研究，可以为散打运动员的技术训练提供更加系统的 使用的部位是拳面、拳心、拳轮 ，而这些部位的使用对运动员存在着 理论指导。 较大的打击危险。很多运动员在出拳时都是利用拳心和掌根的部 1、散打技术的分类 位 ，这种打法忽略了对方运动员的人身安全，这也是散打比赛中较 散打作为一项体育项 目，一般可以分为九个级别，青鹰、银鹰 为典型的不安全因素，需要进行改进。作为一项体育活动，必须要考 以及金鹰是 1到 3的低级段；4到6的中级段有青虎、银虎和金虎： 虑到运动员的人身安全和生命安全，才能实现锻炼身体的 目的 另 最后就是7到 9的高级段由青龙、银龙以及金龙组成。另外 ，也可 外 ，在散打运动中，有一种较为 “开掌摆拳”的打法，主要进攻力量集 以按照运动员的体重进行分类。在散打技术的分类时，通常可以从 中在手部的腕关节，这种攻击方式很容易使手型变为屈腕的状态， 以下几个方面分析： 如果运动员没有佩戴相应的防护措施，很容易伤到对方后脑．造成 1．1、体育赛事中的散打对抗技术 的结果也是十分严重的。在散打比赛中，很多专业的运动员都要预 散打的技术的与其他的武术格斗运动有着一定的区别。散打 防这一打法，而且也希望将这一打法在散打运动中禁止使用，消除 作为一种竞技体育项 目，寓技击于体育中，为了参加体育项 目所以 这些不安全因素，才能保证散打运动健康的开展。 需要将散打技术进行改良，因而使得散打的体育性表现的十分明 2．3、散打运动的认识存在偏差 显，这也是体育赛事中最为典型的散打技术。 散打运动在我国体育事业中的开展已经有几十年的历史，而 1．2、散打技术与体育赛事的融合 男子项目始终被认为是散打运动的核心象征，多年来，散打项目也 散打比赛中存在着一些不安全的因素，所以可以根据体育赛 是在男人心 目中备受瞩 目的体育竞技活动．因为男子有着先天的 事的标准对散打技术进行改进和完善．以此来保证赛事的安全性 力量优势。然而，近些年来 ，随着散打运动在城市中的普及，越来越 在不影响运动员身体安全的前提下，可以通过散打技术体现出运 多的女性朋友也开始关注 ，并且参与到散打运动中，所 以以往认为 动员在身体和技术掌握方面的优势。因此，将散打技术与体育赛事 散打运动是属于男人项 目的传统思想应当还积极的改进 ．并且将 相融合，既可以体现散打技术的特点。也可以达到强身健体的目 散打项 目作为一项健身活动，促进其在增强人们体质、锻炼意志等 的，即使不是专业运动员 ，也可以参与到散打运动中．获得身体和 方面的作用获得充分发挥。