降血脂的方法.docVIP

一小订、陈皮山楂饮 山楂降血脂、活血的作用都很强，陈皮的燥性角力计算强，能化湿，我们用5克陈皮加5克山楂片用开水冲泡，可加一些冰糖调一下味，饭后喝对辅助消化特殊好。常日喝也能够。二、陈皮葛根饮 葛根是降脂、活血、生津特殊好的药物，葛根对扩张血管，特别是冠脉血管有特殊好的作用，对脑血管、对全身的血管都有一个保健的作用，活血作用也很强。葛根偏于润，陈皮偏于燥，看看降血脂药物。这样配不温不火，中和了各自的弱点，填充了互补的优势，能够长久服用。葛根和陈皮搭配，性子互补，加强药效，是特殊合理的降脂、包庇血管的佳品。它能够理气、活血、挽救阴阳，整个成效获得很好的协调作用，对我们的身体有很多优点。 陈皮就是橘子皮、柚子皮晾干此后都能够起到陈皮的作用，越陈越好，本身制造的和医院的是差不多的。三、降脂菜 原料:黑木耳、豆腐、洋葱、胡萝卜、香菇、陈皮 黑木耳有通便、活血、润下的作用，还有血管的硬化作用; 洋葱的作用特殊全豹，活血、理气、消化脂肪、健运脾胃的作用，扩张血管和硬化血管的作用，特别适应老年人食用; 香菇含有香菇多糖，有降糖、抗癌的作用，能够算帐血液中的渣滓，对血管的包庇作用是特殊强的。在这道菜里起到了抗癌、消积、去脂，起到肯定的辅助作用; 胡萝卜含有β胡萝卜素，能够硬化血管，填充一些维生素A、D，对人体的整个成效起到辅助作用; 陈皮具有化痰理气、健脾的作用，西医讲痰浊包括血脂这些稠密的精神，有形之痰是从肺里吐进去的痰，有形之痰在经络血脉中在在都能够有，例如血脂就是一种，血管的硬化、粥样硬化，粥样的东西也叫痰浊，脂肪肝、还有一些其他一些黏液的精神，都叫痰浊，所以用陈皮能够化掉这些不矫健的，也就是身体的渣滓，陈皮化痰理气降脂的作用特殊好。 做法:1、将黑木耳泡发，切成小块，把洋葱切成细丝，香菇能够是干的也能够是新奇的，把香菇切成小丁，把胡萝卜切成小丁，豆腐切成小块; 2、在锅里放下水，把黑木耳、胡萝卜、香菇、陈皮两三片(2-3钱)倒入锅中，放一些葱丝和姜丝，用大火烧开，然后把洋葱和豆腐放进去，用小火再次烧开，放一些本身嗜好的调味品就能够了。最好放一点香油，有益于胡萝卜中养分的接收，这道菜能消沉血脂，对老年人的血压也有辅助，对全豹加强脾胃成效、健运脾胃有很多优点。 注意饮食的同时，建议你也可以试试，就是一个很不错的选择