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不要让我们的孩子输在起跑线上!” 主讲:周丹桂 可爱的孩子是我们父母心中的希望 厌食 孤独 好奇 我们是怎么爱孩子的??? 任其发展 沉迷网络 孩子的未来在于父母的准备 讲究? 将就? 父母送给孩子最好的 礼物就是给他一个强 大的免疫系统 现在干什么都要持证上岗,唯独做父母没有合格证 有人说:现在干什么都要持证上岗,唯独做父母没有合格证。再加上独生子女政策,每位父母都没有现存的经验可循。更重要的是,我们都没有重新来过的可能。所以,子女教育对我们每位家长都是只能成功不能失败的课题 给孩子饭吃孩子可以长大,给孩子思想孩子可以伟大 今天的孩子怎么了 1.为什么今天的孩子吃饭爱挑食? 2.为什么今天的孩子爱吃垃圾食品? 3.为什么孩子会长不高? 4.为什么孩子长成豆芽菜或大胖墩? 5.为什么孩子会有多动症? 6.为什么孩子免疫力低下,爱感冒? 7.为什么孩子上课不集中注意力,反应慢? 8.为什么孩子不会交朋友,性格怪异? 9.为什么孩子性别特征不明显? …… 什么是起跑线呢?是几摞识字卡片?一套英语教学软件?一个好的幼儿园?等等。。。。 父母是孩子的第一任老师,那么父母的教育理念,健康观念,就是孩子的起跑线! 孩子的差异大多是来自家长理念上的差异。 如何解决问题成为合格称职的父母? .推动摇篮的手,就是推动世界的手 与时具进,懂孩子的内心,懂营养,关心孩子,爱孩子,了解孩子,理解孩子,尊重孩子 。十年树木,百年树人。在青少年成长的道路上,学校、社会、家庭三者是乘法的关系,一方为零,满盘皆输。 人体的构成材料—营养素 1.蛋白质(17%):必需氨基酸(9种)和非必需氨基酸 2.脂肪(13.8%):胆固醇、磷脂、甘油三酯。 3.碳水化合物(1.5%):多糖.双糖.单糖(葡萄糖)。 4.维生素(微量):维生素A、B、C、D、E、K…。 5.矿物质(6.1%):钙、镁、锌、铜、锰、铁、硒… 6.水(61.6%):生命的摇篮。 ◆ 纤维素:人体的清洁工。 没有蛋白质就没有生命 蛋白质(protein)是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。因此,它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16.3%,即一个30kg重的孩子其体内约有蛋白质4.8kg。 神奇的维生素 维生素是婴幼儿生长发育以及维持人体正常生命活动所必需的一类有机营养素。对孩子而言,最容易缺乏的维生素有维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素C。 每种维生素都有其独特的功能,有些维生素的功能还有协同作用。 孩子不偏食也要补充维生素 维生素A 对婴幼儿特别重要。视觉器官——眼睛的发育离不开维生素A,它维持视网膜上皮细胞组织健康地生长、发育,并增强其抵抗力。维生素A为脂溶性,可在体内贮存。如果孩子不喜欢吃富含维生素A的食物(如猪肝),也不爱食用富含胡萝卜素的食品(如胡萝卜),则有可能发生维生素A不足。? B族维生素 B族维生素 ;维生素B1、B2、B6、烟酸等与热量代谢有关。处于生长发育期的孩子,代谢十分旺盛,B族维生素中任何一种缺乏,都会影响热量代谢,导致合成代谢不能正常进行,结果使生长发育受阻。孩子如果缺乏烟酸,还会发生癞皮病,影响神经系统发育,严重的可有痴呆的表现。 维生素C 维生素C :能将人体难以吸收的三价铁还原成易吸收的二价铁,促进铁在肠内吸收,提高铁的利用率,预防孩子发生缺铁(铁食品)性贫血。将维生素C60mg加入米饭中,可使铁的吸收增加3倍 。另一方面,维生素C可以使病毒的毒性弱化,减弱其致病力,大剂量维生素C还能预防病毒性感冒。此外,维生素C可以改善和保护孩子的心肌功能。 锌 锌是人体必需的微量元素,它与儿童的生长发育有着密切的关系。儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下,免疫功能低下等症状,因此对于缺锌的儿童我们应及时给予其锌剂的补充。哪些儿童容易发生体内锌缺乏而需要补锌呢? 1.平时有挑食偏食习惯的儿童要适量补锌。 2.受感染的儿童要补锌。3.多汗的儿童宜补锌。 4.被动吸烟的儿童应补充锌剂。 (食物中含锌最多的是牡蛎) 孩子缺钙的症状 ?孩子缺钙一般有下列症状: 1、不易入睡,更不易进入沉睡状态。 2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。 3、白天常出现烦躁,坐立不安。 4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。 5、学步迟。 6、阵发性腹痛,但又查不出寄生虫,无消化不良、 肠炎等病。 7、偏食或厌食。 8、指关节明显较大
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