加强大学生心理健康教育的思考.pdfVIP

东 莞 理 工 学 院 学 报 第 21卷第 4期 JOURNALOFDONGGUANUNIVERS1TY OFTECHNOLOGY Vo1．2lNo．4 20I4年 8 月 Aug． 2014 加强大学生心理健康教育的思考 孔增 强 (东莞理工学院城市学院 学生处，广东东莞 523419) 摘要：大学生的心理健康问题越来越受到社会各界的关注，本文首先分析当代大学生的心理现状，然后 探究大学生产生心理问题的原因，最后在以上论述的基础上寻求加强大学生心理健康教育的具体措施。 关键词：大学生；心理健康教 ；思想政治教育 中图分类号：C,641 文献标识码：A 文章编号：1009—0312 (2014)04—0118—04 毕业生来说是一个大的跨越 ，需要一个大的转变， 一 、 当代大学生心理健康问题的现状 最明显的就是学习环境发生了变化。在大学学习 中教师直接指导的少，大学生必须具备 自学和独 当代大学生心理素质不仅影响其 自身的发展， 立思考的能力，这与中学有很大的不同，而且学 而且也关系到全 民族素质的提高，更关系到人才 习内容又与中学有很大差异，学习的习惯和作息 的培养。当代大学生素质不能适应社会进步和发 时间大部分由自己掌握，这就更增加 了学习上的 展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意 困难。有的人往往不适应这种变化了的学习生活， 志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和 自立 不知道如何适应和支配时间，便出现了在大学生 能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏 自信心， 中常见的由于对学习自主性把握不够而引起的情 依赖性强等。社会变革给正在成长的大学生带来 绪焦虑、自卑等消极心态，严重者对学习采取放 的心理冲击比以往任何时候都强烈、都复杂。各 任 自流、得过且过的态度。 种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起， (二)社交能力欠佳 极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素 社交能力，在大学里指的是大学生与同学、 质差的人 自然不能适应快节奏、高科技、高竞争 老师等进行交往 的能力，它主要表现在人的表达 的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。 能力、沟通能力、交际能力等方面。社交能力是 当前大学生心理异常具体来说主要表现在 以下几 大学生健康成长过程中不可忽视的一个重要方面。 个方面： 而从高中进入大学意味着踏近社会半步，就是指 (一)适应能力迟缓 大学犹如一个小社会 ，相 比高中而言，大学生接 适应能力，主要是指人对环境变动的调适能 触的人更多了，交际面也更广 了，从而就有更多 力，即能否改变 自己以更好地融人 已经变化 了的 锻炼 自己交际能力的机会。如果大学生能好好把 环境。环境是客观的，是不以人的意志为转移的。 握这段时光，建立好基本的人际交往圈。并在此 人是社会中的人，处在各种不同的环境中，要想 基础上能适当扩大 自己的交际范围，将非常有助 很好地在这个社会生存 ，就必须充分发挥 自己的 于毕业后进入社会 的发展。当然，如果把握不好， 主观能动性，适应多种不同的环境。适应能力的 也很容易产生不好甚至极其严重的后果。 强弱最直接地体现在应变能力的好