女性大学生单腿落地与双腿落地动作的比较研究.pdfVIP

女性大学生单腿落地和双腿落地动作的比较研究 叶子1 刘卉2 1北京体育大学运动康复系北京100084 2北京体育大学运动生物力学教研室北京100084 研究目的：落地动作是大多数体育活动所需要的动作，篮球、排球、羽毛球等深受大家喜 爱的运动项目中都存在着大量的落地动作，落地过程中，由肌肉—肌腱结构产生的力、力矩以 及反作用力作用于下肢肌肉骨骼结构。落地整个过程中，髋、膝、踝的屈曲有使人体受到地面 反作用力减少的作用。在运动的非接触性损伤中，前交叉韧带损伤为多发的运动性损伤之一。 因此研究不同落地动作对预防前十字韧带损伤起着指导性的作用。 研究方法：选取11名北京体育大学无训练背景的普通女大学生，无系统训练经历，无AcL 损伤及损伤史。并在测试当天没有任何下肢疼痛和下肢关节运动障碍，同时，提前筛选出优势 脚为右侧的受试者。进行单腿和双腿落地动作两个动作的测试。运用Motion红外光点高速运动 捕捉测试系统进行运动学测试，运用Kistler9281CA(瑞士)三维测力台进行动力学测试。 研究结果：1．单腿落地时在各方向都产生更大的反作用力的同时还伴有髋、膝、踝角度的 减少，在内收外展的方向上，小腿产生了更大的外展，足产生了更大的内翻和内旋。2．单腿落 地时，刚触地时刻，髋关节在伸髋力矩、内收力矩和外旋力矩上都较大；在垂直方向最大值时， 在膝关节，只有在小腿外展时有显著性的差异，即有更大的内收力矩。在踝关节处，跖曲力矩、 内翻力矩、外旋力矩都较大。3．经过以上可知，在膝关节处因其小腿本身有更大的外展，同时 又受到的内收力矩的作用，使膝关‘肖受到内收的力加人，可能导致更大膝内扣使损伤的风险增 大；在踝关节，由于其产生了内旋运动且有向外旋方向更大的力矩，使踝关节外旋的力加大。 研究结论：单腿落地时，应尽量使足保持外旋状态，以减少踝部受到的像外侧的压力，且 应使膝关节的运动方向尽量朝向足尖，以减少膝关二仃的外翻。 不同刺激条件下半蹲起运动中小腿肌群的激活特征 李玉章1 袁艳卜2 1上海体育学院体育教育训练学院，上海200438 2江西师范大学体育学院，南昌市330027 研究目的：杠铃负重训练作为传统的力量训练方法发挥着重要的作用。振动训练是一 种较新的提高体能的训练方法。目前，单一手段训练效果的文献研究较多，但是负重半蹲 运动中附加不同频率的振动刺激对下肢肌肉的激活特征研究较少，因此本研究探讨了 30％1RM负重条件下，附加不同频率垂直振动刺激对下肢小腿肌群的激活程度进行了表面肌 电图分析，以期为科学训练提供理论依据。