枸杞菊花茶的做法和功效.pdfVIP

枸杞菊花茶的做法和功效 枸杞菊花茶： 枸杞子10克,菊花8朶.用开水冲服. 枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目.经常服用枸杞菊花茶可以 有效地改善和保护电脑工作者的视力. 注意:枸杞子以宁夏出产的为好,菊花可用黄山菊花. 组合材料：下锅黄山毛峰、极品黄山贡菊、枸杞 冲饮方法:放入杯中用开水冲泡即可 功效: 《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝 明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素 A，是维 护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别 对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛 干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。 绿茶(黄山毛峰)中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚， 具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗 辐射、增强机体免疫力的作用。 枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变 白，明目安神，令人长寿。 现代医学证实，枸杞对经常感到疲 劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。 许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状 态 ， 由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收 缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状 态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行 受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网 膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。 菊花茶中加入枸杞和毛峰，三种都是护眼的药材，泡出来的茶 就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑 族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到 睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。 淘宝小店：种草树，花草茶养生茶乐活健康品！ 淘宝搜索：@种草树