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不 良习惯二：频繁修脚 很多人喜欢在很放松的环境下摆弄 自己的 脚，不 由自主地撕扯脚茧，或者用剪刀、指 甲刀 去除脚茧。其实，这样做不仅容易造成修剪处皮 肤不齐整，脚茧还容易变得更厚更硬 。这是因 为脚茧削去一段时间后，还会增生，需要反复切 削。但是过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长 长茧速度更快 茧的速度反而会更快。 已经有了脚茧的人应注意不要穿过大或挤脚 0 苏 庆 的鞋，穿鞋一定要穿袜子，鞋子里面可以铺上柔 软的鞋垫，在前掌位置加上前掌垫，如果后跟受 百 天的高温不仅可以使入的汗毛孔张开，也可 力重，就加上后跟垫。每天适当做一些脚的按摩 以使人的出汗量增加 ，带来足部肿胀、发炎 和护理，还可 以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好 等一系列问题，而光脚穿凉鞋、频繁修脚等不 良习 的润肤霜，这对软化脚茧很有好处。如果脚上生 惯，更会让足部雪上加霜。 出较厚的脚茧，影响 日常生活和行走，就应该找 皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。 不 良习惯一：光脚穿凉鞋 夏天很多人穿凉鞋都不穿袜子，以为这样能快 不 良习惯三：公共场所光脚 速排汗防治汗脚。其实，光脚穿凉鞋，会让皮肤直 在公共场所光脚容易传染一些足部疾病。比 接受到阳光的 “烤灼”。阳光中的紫外线会刺激皮 如，如果你是光脚站在瑜伽馆里公用的瑜伽毯 肤产生大量 自由基，而破坏皮肤细胞组织，加速 上，那么极有可能引发足部真菌感染。足部癣菌 黑色素生成，使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性， 比较容易在高温潮湿的环境下滋生，而公用的瑜 并使皮肤抵抗力降低。另外，双脚热天本就容易出 伽毯上会携带很多种足部癣菌，一旦你的双脚出 汗，如果不穿袜子直接穿鞋，尤其穿透气性不是很 现微小的破损伤害，便会很容易造成足部真菌感 好的皮凉鞋、塑料凉鞋甚至旅游鞋，会让脚部皮肤 染。所以，练瑜伽时还是携带 自己专用的瑜伽毯 直接浸泡在汗液里，真菌在湿热的环境里极易生 比较好。⑩ 长，还会引发脚部真菌感染。 (摘 自 《扬子晚报》) 脾气突变或是脑梗塞作怪 0 高 翔 岁的王先生性格内向，因脾气好在单位有 太严重，经药物治疗、适当休息即可康复。 √ J “温顺哥 的称呼。但最近， “温顺哥 接诊 的中南医院神经外科主任医师张捷介 摇身一变成了爱发脾气的 “暴躁哥 。2013年7月 绍，王先生的有害血脂一直较高 ，这使其逐渐出 10日，王先生被家人送到武汉大学中南医院检查 现脑梗塞，而脑梗塞引起的脑缺血会使脑神经因 后发现，原来是脑梗塞在作怪。 营养缺乏导致神经功能障碍 ，出现精神症状，幸 王先生的妻子告诉医生 ，王先生这几天有点 好细心的妻子及时将其送到医院。 反常，经常无故发脾气，单位同事也有同感，想 张捷提醒，若性格无缘无故突然改变，脾气 到王先生在工作和生活中并无不如意的事，妻子 突然变暴躁，需要警惕脑部病变所引起的精神症 担心其身体出问题，将其带到医院检查。通过头 状，并及时就医。⑩ 部CT检查，发现王先生出现了脑梗塞，幸好还不