2015年活出自己：让生命拥有一切可能.docVIP

活出自己：让生命拥有一切可能 华人心灵成长、潜能开发的奠基之作。每个人在世上都只有活一次的机会，没有任何人能够代替他重新活一次，人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的，惟有对自己人生的责任，每个人都只能完全由自己来承担，一丝一 毫依靠不了别人。——著名作家、哲学家 周国平 许宜铭先生有着丰富的人生历练，坦诚的勇气和非凡的智慧，他用充沛的热情、精力和慈悲心，以及对心灵的敏锐觉察来协助学员开发潜能、自我成长，释放生命中的种种能量。?——身心灵疗愈课程讲师 胡因梦 如果您像二十年前的我，口袋里没有几个钱，我建议您来买这本书，这些都对我有很大帮助。在这里，您将有机会体察到自身拥有的强大潜能并释放出来，可以创造财富，实现理想！让您 生活得更从容、更愉快！——当当网上书店联合总裁 俞渝 内容推荐 现代生活容易产生种种变化、动荡、竞争、攀比、不连续、自由化、多元化、忙碌、压力、疏离和分裂，使内心更感孤寂、抑郁、焦虑和自我迷失，身心疾病迅速增加……人们普遍需要协助、支持和疗伤、解惑，强烈地需要一种激励支撑那个时常无所适从、无能为力的自己。在这部心灵成长的优秀作品里，字字充满生命的智慧，将引领你揭开“潜意识”的神秘面纱，协助你快速认知自己、接纳自己，清楚地“觉察”到蕴藏在内心的无限潜能，转烦恼为智慧，有效突破家庭、生活和事业的瓶颈。不否定世俗、不否定欲望、不否定烦恼，走向真正的认识自我之道。重塑性格，改写人生剧本，滋养与你有缘相逢的人。让生命拥有一切可能。 作者简介 许宜铭先生是华人世界影响力最为深远的心理治疗师、婚姻咨询师、生命潜能开发的先驱。20多年来带领二至四天的工作坊，累积超过3000场的经验，个人咨询治疗及三小时之迷你工作坊 有30000小时以上的经验，协助超过100000人迈向自我成长及心灵开发的道路。他先后为协和、同仁、中日友好、宣武、回龙观、解放军总医院等20多家医院的心理科、神经科的主任、医生们做一年期系列心理专业训练。许宜铭先生早年往来美国、日本各专业机构，倾注生命中所有的诚恳与专注，潜心于“心灵潜能”研究，将中国的传统哲学智慧及西方的心理学精华熔于一炉，发展出一套适用于中国人的 成长之道。 目录 借着读书读自己 / 1四色笔读书法 / 1借着读书读自己读书会 / 2推荐序 / 3前言 / 5?第一章 生命潜能 1—在仅有一次的生命里，活出自己最大的可能本单元让你触动自己无限的可能性，从而激发“我能更好，我要更好”的信念。?第二章 我是一切的根源 17—在自己的世界里，一切现状都源于自己本单元通过阐述因果律，让你了解：内因与外在环境（他人的刺激）这个外缘结合后所创造出的种种“果”—婚姻、事业、人际、亲子关系等。?第三章 觉察与觉醒 35—一个觉醒的人，他的名字就叫佛 一尊迷失的神，他的名字就叫人作者将为你阐释发挥无限潜能的唯一途径—“觉察”的真貌，如何做到不偏不颇，既能享受生命，又能在与身边人的互动与生活中，让自己成长和开发无限潜能。?第四章 智慧的殿堂 53 显示全部信息 媒体评论 许宜铭的《活出自己》这本书让我看到了一个精微的内心世界。这个内心世界里有着喜乐哀惧，爱恨情愁。而在此之前的我从来没有探索过这些，虽然我知道人是有七情六欲的，但是就如同我知道“大海”这个词，却从没有把脚伸进海水中一样，所以我无法体验海水此起彼伏地浸过我的脚背，带着磁力与清凉的感觉不断地扑打着我的感觉。我一直活在一个观念和知识的中间地带，从来没有深入的体验过人类丰富而真实的情感。这本书如洞烛般照亮了我的生命旅程，让我一步一痛但是又坚定不移的走上了心灵成长的道路。书中一遍又一遍的提到“觉察”这两个字，数年后才发现这便是书中的核心，同时也是心灵成长的核心。《活出自己》这本书从“我是一切的根源”开始，这句话如同晨钟暮鼓一般，将警觉的光束投向了我们的内在世界，而不再是一味地去外界寻找答案。我是一切的根源，是对自己的、觉察观照，同时也与自己时刻保持接触。与自己的感受接触，与自己的情绪接触，与自己的心灵接触，与自己的身体接触。这几句话写下来如此简单，可是做起来却是超乎想像的艰难。因为我们已经太久太久习惯回避自己的感受、情绪、心灵与身体了。??许宜铭的《活出自己》这本书用最简单有趣的文字探索了深刻的心灵主题，让读过的人不仅仅是得到了知识，还有了承担的勇气，正是这份承担的勇气，让一个人想要为自己的 显示全部信息 在线试读部分章节 【前言】其实这本书的形成已经酝酿了好几年。许多学员上完课，在感动之余，不停地问我为什么不将这些资料整理成文字。这几年来，一直觉得生命的经验是属于个人的，而我无法用语言文字将之传达出来的原因是，一方面总觉得语言文字没办法真切地表达出智慧的领域和对生命的经验与体会；另一方面也担心如果