育红幼儿园食谱 （四月） 单周.doc

育红幼儿园食谱 （四月） 单周 （4月7日—4月10日、4月20日—4月24日） 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐 牛奶100g 手撕包50g 一口香牛肉（2个）50g 排骨挂面汤（排骨、小白菜、番茄、香菜、木耳）150g五香茶蛋50g 牛奶100g 蒸蛋糕50g 可乐翅中（2个）50g 银耳莲子糯米粥150g 黄金蝴蝶虾（2个）50g 西红柿鸡蛋汤100g 龙利鱼块50g 麻团50g 中餐 主食：大米150g 菜肴：口蘑烧西葫芦50g 大鸡腿 汤：仙贝菜心羮50g 主食：红枣发糕150g 菜肴：炖肉烩菜（猪肉、丸子、香菇、豆腐、海带、土豆、白菜） 汤：凤凰玉米羹50g 主食：西红柿肉炸酱面150g 菜肴：腰果烧四宝（腰果、 火腿、笋丁、西芹） 50g 汤：甜汤 主食：大米150g 菜肴:大芋头焖牛肉50g 汤：笨笨菜50g 主食：炝锅面（猪肉、木耳、豆腐、西红柿、海带） 150g 菜肴：耗油三样（香干、 维也纳肠、松花菜） 50g 午点 水果 酸奶 水果 酸奶 水果 晚餐 主食：糖包100g 菜肴：家常豆腐（猪肉、青 椒、木耳） 50g 汤：长山药黄豆小米粥 50g 主食: 三鲜汤饺（虾皮、 紫菜、香菜）150g 牛奶鲜馍50g 主食：猪肉虾仁大葱包150g 菜肴：绿豆粥50g 主食：小花卷150g 菜肴：鲜笋炒胡萝卜丝50g 汤：白萝卜绿豆小米粥50g 主食：虾仁炒饭100g 汤：烂糊白菜汤50g 育红幼儿园食谱 （四月） 双周 （4月1日—3日、4月13日—17日、4月27日—30日） 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐 牛奶100g 蜂蜜蛋糕50g 一口香牛肉（2个）50g 燕麦桃仁红枣粥150g香酥翅根（2个）50g 什锦和子饭（南瓜、土豆、红萝卜、黄豆）150g 虾仁蒸肉糕50g 牛奶100g 牛油蛋糕50g 鹌鹑蛋50g 山药花生仁玉米羹150g 三文鱼块50g 中餐 主食：大米饭 150g 菜肴：猪肉丸子大烩菜（猪 肉、丸子、土豆、粉 条、白菜、豆腐、海带、香菇、木耳）50g 汤：番茄三鲜汤50g 主食：肉哨面（肉、土 豆、油豆腐、西 红柿）150g 菜肴：鲜蘑炝黄瓜50g 主食：葡萄干发糕150g 菜肴：虾仁烧豆腐（菜心、 火腿）50g 主食：老北京炸酱面150g 菜肴：红焖鸡腿50g 番茄西洋菜50g 主食：湾仔水饺100g 菜肴：蒸香干 汤：原汁汤 午点 水果 水果 酸奶 水果 酸奶 晚餐 主食：豆包100g 菜肴：小白菜炒木耳 50g 汤：绿豆二米粥50g 主食：大米100g 菜肴：腰果虾仁（西芹、 腰果、虾仁、胡 萝卜）50g 西红柿炒鸡50g 汤：甜汤 主食：猪肉大葱卷 150g 菜肴：炒盒菜（鸡蛋、粉 条、韭菜、茴子白）50g 汤：小米红萝卜粥50g 主食：玉米开花馍100g 菜肴：西芹桃仁50g 汤：小米南瓜粥50g 主食: 蛋炒饼丝50g 汤：蟹棒汤150g