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个体心理学的基本思想 “Individual”的拉丁文原意是指人的不可分割性，这也是阿德勒的个体心理学强调的基本前提—— 人是一个为了共同目的而主动合作的整体。 反对弗洛伊德的生物本能论，强调个体的整体性、能动性、目的性。 自卑(inferiority)与补偿(compensation) 自卑感: 人皆有之. 它起始于幼儿期的无能感。还来源于个体真实的或想象的身体缺陷，例如身材矮小、面貌丑陋等 ——器官自卑 是个体对自身缺憾的觉知，正是基于这种觉知，个体才会诉诸种种补偿活动以抗争自己的不完美。 寻求优越 寻求优越(striving for superiority) 阿德勒认为，寻求优越是人格发展的总目标，人人都有一种“权力意志 ”或“向上驱力”。 自卑是个体奋斗的起始原因，卓越则是个体 追求的终极目的。人生的主旋律就是自卑及 其超越 优越感目标：所有目标都有一个共同点，努力要像神一样 “我在每一种心理现象中都清楚地看到了对优越感的寻求，它是解决人生问题的所有方法的根本，我们所有功能都追随它的指向。” 但成就不等于心理健康 自卑情结：问题出现，个体对此无法适应或无法应对，并强调自己确信无法解决 神经症患者就是要限制自己的活动范围 自卑感是正常的，摆脱自卑感，以直接、现实、有效的途径—改善处境 生活风格 快6岁时候，儿童就形成了一套完整而牢固的行为模式 每个人在补偿自卑的活动中形成的独特习惯或行为模式称为生活风格 生活风格的类型 控制型：专横、冷酷 索取型：不能面对生活考验，总想依赖他人 回避型：通过回避生活来避免任何失败的可能，沉迷于幻想 社会型：勇于面对生活，愿意合作。 创造性自我： 一个人可以积极主动的利用环境和遗传带给我们的能力，自觉的塑造自觉的人格和命运，而不是被过去的经验所决定。 经验绝非成败之因，我们不会决定于自己的经历，只会决定于我们赋予这些经历的意义。——个体心理学与决定论分道扬镳的原因 社会兴趣 指一种与他人合作，以达到个人和社会目标的潜能。 失败者的生命意义：谋求虚假的个人优越感，只对自己有意义 真正的生命意义：是共同的意义—他人能分享，也能够接受的意义。 对于一个健康的人而言，个人奋斗与社会兴趣都是其生活风格的必要成份。努力是个人超越自卑的必要条件，而合作则是连接个人奋斗目标与社会进化目标的纽带，通过合作，个人加入了社会发展的洪流，并在这一过程中实现自己的潜能。 家庭排行 老大： 由独子的生活，变成父母爱被分享 如果已经学会了合作，可以去照顾弟弟妹妹，是好的 如果没有，他们会捣乱，吸引父母的注意 第二个孩子 容易合作一些 但总是在竞争。 最小的孩子 最小的孩子玩玩是最优秀的 最小孩子如果被宠坏了，就不可能独立起来 他们通常都雄心勃勃 雄心勃勃与懒惰和沮丧常常混为一体。 * * 1870-1937 个体心理学的创始者 人本心理学的先驱 现代自我心理学之父 *
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