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影响宝宝睡眠的因素及如何护理脐带 刚刚出生的宝宝大部分时间都在睡眠，这是因为新生宝宝大脑发育不健全，易疲劳，而疲劳后就需要睡眠来调整。另一方面，新生宝宝需要能量来保证自己快速地生长发育，睡眠是节省能昨最好的办法。睡眠时全身肌肉松弛，活动减弱，呼吸心率减慢，脑组织等耗能均减少。所以新生宝宝一天需要睡20小进左右。 ? 新生宝宝表达自己不舒服的方法就是哭闹、睡不安，常见的几种影响宝宝睡不安的疾病有缺钙、腹胀，还有皮炎、脐炎等感染性疾病。下面分别介绍一下： 缺钙：有的新生宝宝睡觉时总会频繁出现一惊一惊的现象，惊醒后烦躁、哭闹，睡觉时头总有大汗珠。这是因为胎内缺钙引起的，要尽快补充维生素AD滴剂。一般新生宝宝从出生2周起就应每天补充维生素AD滴剂，剂量请咨询保健医生。 ? 腹胀：腹胀也可使宝宝睡不巡，有时是喂养不当或对奶不适应，造成宝宝腹胀、腹痛，大便有时也不正常，宝宝肚子鼓鼓的，一敲嘣嘣响，有的宝宝屁特别多。这种情况下，宝宝就会睡不安，总是哭闹。这时要及时调整喂养方法，如果是因为吃牛奶不适应，要换其他奶制品，如果还是哭闹、睡不安就应请医生来处理了. ? 感染性疾病：如新生宝宝患了肺炎、脐炎、皮炎、败血症等，都会使宝宝睡不安。新生宝宝肌体反应不敏感，不一定有了感染就会发热，如果宝宝总是烦躁、哭闹、精神不好，又睡不安，找不到原因，就应该到医院检查，不要使感染性疾病加重。 ? 不适应新环境：宝宝睡觉时一惊一惊的，好像是被大的声音惊吓了似的，其实这是因为新生宝宝的神经系统发育不全，自央调节能力差，又刚刚离开妈妈的子宫，在妈妈的子宫内曾被羊水等包裹着，现在对外界环境不能完全适应。有这种情况时，妈妈可将双手放在宝宝的胸前或两臂外侧，给宝宝以安全感，也可将宝宝的双臂及双腿包裹在包被里，有近似子宫内的感觉，但捆绑得不要太紧，能不捆的时候尽量不要捆。 ? 环境太热：宝宝的居室温度既不能太热，也不能太冷，一般在20到24摄氏度比较适宜。如果新生宝宝睡觉时鼻尖等部位也汗，就说明宝宝太热了，宝宝会睡不安、烦躁、手脚乱蹬乱舞、哭声略哑，这时应该给宝宝减少一点包被，或将屋子开窗通通风，也可用空调降降温。但要注意，包被不要一下子撤掉太多，要慢慢地减少，屋子降温也不要降得太快。另外两者不要同时进行，以免矫枉过正。 ? 环境太冷：新生宝宝的生理特征是：脂肪少，产热相应也少。如：在冬季，屋内温度不够，或新生儿包被内温度不够，使新生宝宝体温太低，宝宝睡不安，表现为哭声无力，手脚冰凉，全身皮肤青紫，这时应该采取保暖措施，在宝宝的脚下包被处，放暖水袋或用空调、电暖气等提高室内温度，宝宝感到温暖了也就睡安稳定了。 没吃饱：刚出生的宝宝没有吃饱就会睡不踏实，表现为哭闹，嘴有吸吮动作，头转来转去找奶吃，这也许是母乳不足，也许是妈妈没有掌握好喂养的方法。有时宝宝吃一点就睡了，这时妈妈应该揉揉宝宝的耳朵，挠挠宝宝的脚心，让宝宝吃饱再睡。如果母乳实在不够要加代乳品，以保证宝宝吃饱，宝宝吃饱后就会踏踏实实的睡大觉了。 ? 没及时更换尿布：因新生宝宝吃是流食，每天可以有十几次尿，几次大便，如果宝宝拉了、尿了不及时更换尿布，不给宝宝洗净屁股，宝宝就会睡不安，总在哭闹，给奶也不吃，抱起来后可稍停哭闹，一会儿还是闹，这时要找开包被，看看宝宝是否拉了、尿了或已经臀红，要及时给宝宝洗净屁股，抹上鞣酸软膏，换好尿布，宝宝就会舒服地睡觉了。 ? 养成了抱着睡的坏习惯：家里新生了宝宝，一家人都很高兴，尤其是妈妈，总是抱着宝宝，左看右看，喂时抱，睡时还抱，没有几天就会养成抱着睡的习惯。一旦不抱着睡了，宝宝就会没有安全感，睡不安，哭闹，抱起来拍拍、摇摇就又睡得很踏实。要纠正这个坏习惯。在宝宝要睡觉时妈妈可以靠近宝宝，低音调地哼哼着，也可将宝宝的双手放在他自己的胸前，渐渐地就可以引导宝宝入睡了。 脐带是宝宝在子宫里吸收营养、维系生命的纽带，宝宝出生后要剪断脐带。在目前的医闻条件下接生，在剪断脐带时一般不会造成破伤风感染。剪断脐带后，脐根部肯定会形成一个创面，加上脐部凹陷，容易积水、积垢、又不易干燥，致病菌有可能从这个创面侵入新生宝宝的肌体，使宝宝患上破伤风、新生儿败血症等。由此可见，新生儿脐带护理非常重要。 那么对于宝宝的脐带该怎么样护理呢？ ? 保持脐带的干燥与清洁。在脐带脱离前，每天都要用75%酒精清洗、消毒被剪断的脐带周围、脐带的根部。方法是先用一根酒精棉棍沿脐周擦一圈，然后再换一根新的酒精棉棍，擦试脐带的根部。如果脐带已结痂，将结痂轻轻掀起，再换一根酒精棉棍擦脐带的根部，需要注意的是，用酒精棉棍擦洗的次数每天不要超过两次，因为酒精有时民会烧坏新生宝宝健康的皮肤。 ? 不要包裹脐带。最好不用纱布等包裹脐带。有些新生宝宝的妈妈怕脏了宝宝的脐带，也怕碰了宝宝的脐带，就用纱布等围绕在宝宝的腰部，将脐带包裹起来，