体育锻炼和大学生心理健康的关系%3a一项元分析研究.pdfVIP

第 8 届全国运动心理学学术会议论文集 体育锻炼与大学生心理健康的关系：一项元分析研究 1 2 3 李正中 黄志剑 郭志平 （1. 湖北师范学院 体育系，黄石 435000 2. 武汉体育学院 运动人体科学 与心理学系，湖北 武汉 430079 3. 玉林师范学院 体育系，广西 玉林 537000） 摘 要：本文使用元分析方法对我国大学生体育锻炼与心理健康关系的研究共 15 项进行 定量化综述研究。结果表明，参加体育锻炼的大学生群体与不参加体育锻炼的大学生群体 相比较，前者的心理健康综合指标得分值优于后者 0.29 个标准差。体育锻炼有利于促进 大学生的心理健康。 关键词：心理健康；大学生；身体健康；元分析 1. 问题的提出 随着社会的进步和经济的发展，人们物质生活水平的提高，健康问题正日益受到人们 的关注。健康不是身体无疾病，据 1987 年世界卫生组织的规定，健康应包括躯体健康、心 理