女性睡眠质量不佳更易出现抑郁躁怒.pdfVIP

维普资讯 ． 一 “ 生 ， 外 出 回 家 、 饭 前便 后 勤 洗手 ， 是 拒 甲 肝 ” 于 体 外 的重要 措施 。 婴 儿 防抽 搐 抽搐 的原 因要 从 维 生 素D 的作用说起 。 维 生 素D 既能促进 小肠 黏膜 对 钙 、 磷 的吸 又 能促 进 肾小管对 钙 食 物 中 收 ， 磷 的重 吸 收 ， 促 进 血 液 中的钙 向骨 骼 中转 化 沉 积 ， 以利 骨骼 生 长 。 而 维 生 素D 主 要 来 源 于人体 皮肤 通 过 阳光 中紫外 线 照 射后 合 成 ： 其 次 是 食 物 的供 应 ， 特 别 是 鱼 、 肉、 动 物肝 脏和 禽蛋 中含 量丰 富。 除 了构 成 骨 骼 外 ， 钙 离子 还 有稳 定神 经 肌 肉兴 奋 性 的作 用 。 在 甲状 旁腺 的参 与 下 ， 血 钙 得 以维持一 定 水平 。 人体每 毫升血 清 为9～ 1 1毫克 ， 低 于 7毫克 时神经 肌 肉兴 奋 性 增 强 ， 会 引起 局 部 或全 身肌 肉抽 搐 。 那 么 ， 晒太 阳和 婴儿 抽搐有什 么 关 系呢? 由于 晒太 阳可 以使 身体 产 生 较 多的维 生 素D ， 促 使 血 钙 向骨 骼 转 移 ， 如 果 婴 儿 甲状 旁腺 反 应 迟 钝 ， 不 能使骨骼 中的钙 游 离到血 液 中， 则血 钙 下 降， 由此 导致手足 抽 搐症 的发 生 。 理 生 D 钙 剂 ， 即可 预 防。 合 补充维 素 和 春 游 防花毒 不 少 奇异 的花草 ， 尽 管观 赏价 值 很 高 ， 但 往 往 具 有 较 强 的毒 性 ， 若 盲 目接触或采摘 ， 有 引起 中毒 的危 险。 如 色 一 品红 ， 全 株 有毒 ， 白色乳汁能 刺 彩 艳丽 的 激 皮肤 引起 红 肿 ： 万 年青汁 液有毒 ， 一 旦 触 及 皮肤 奇氧 难 忍 ， 若儿 童 误 咬 了它 ， 可 致 口 腔 、 咽 喉、 食 道 、 胃肠 黏 膜 等 部 位 灼伤 ， 甚 至 损 害 声 带 ， 故有 哑 巴草之 称 ； 燕子 掌 叶形 美观 ， 常青翠 绿 ， 但 含有大 戟 脂 素 ， 其 枝 叶 溅 入 眼 可 导 致 失 明 丁 香、 流 出的液体 睛， ； 牡 丹 浓郁 芬芳， 若长期 嗅闻会 使精神萎靡 、 P - 花卉还 有仙 乏 喘。 ~g l有毒副作用 的 力气 ， 人 掌、 龟背竹、 青紫木、 曼佗 罗、 光棍树、 霸 王 鞭 、 珊 瑚 花 、 马 蹄 莲 、 报春 花 等 。 为 防花 毒及 过 敏 ， 外 出时最 好 戴上 太 阳镜 ， 并 随身 携 带抗过敏 药 ；对花粉过 敏者应远 离花 圃， 以 防不 测 。 圈 3 5