乒乓球运动员比赛心理变化的因素及对策研究.pdfVIP

维普资讯 第30卷 第2期 辽 宁 体 育 科 技 Vo1．30 No．2 2008年4月 UAONING SPoRTSCIENCEAND rECHNOLoGY Apr．2008 乒乓球运动员比赛心理变化 的因素及对策研究 曹国裕 ， 徐 洋 z (I鞍山师范学院体育系 辽宁鞍山 I14007 2沈阳体育学院研究生部 辽宁沈阳 110102) 摘 要：对乒乓球运动员比赛中常见的心理变化、影响因素进行分析，在此基础上提出相应的对策，以期为广大教练员 在运动训练中提供参考。 关键词：乒乓球运动员；心理变化；影响因素；对策 中图分类号-G846 文献标识码：A 文章编号：1007—6204(2008)02—0092-02 现代乒乓球比赛不仅是运动员战术运用的较量，更是运动 动机包括胜任动机、成就动机以及接受挑战的动机等汐 在动机 员心理素质的较量。心理因素在很大程度上影响着战术的发挥 包括所获物质利益、教练员、家庭、社会等外部环境压力引起的 和运动成绩的提高，在双方身体、技、战术等实力相当的情况下， 运动动机。一般情况下，运动员在比赛中，能使内外动机有机地 运动员的心理因素往往决定着比赛胜负。因此，对赛前、赛中心 结合起来，就能有效地调动积极性，即使比分落后，或比赛中身 理变化及如何通过训练达到最佳心理状态进行研究有着重要的 体不适、场地不适应等，也能充分调动 自身的力量克服消极情 现实意义。 绪，振奋精神，去夺取比赛的胜利。 2．2 面临任务的心理应激水平 1 乒乓球运动员比赛中常见的心理变化 在许多时候，运动员是带着任务来 比赛的。或是领导对其提 1．1 对手的强弱 出了要求，或是运动队赛前确定了目标。制定 目标是想对运动员 如果对方实力较差，运动员极易出现麻痹轻敌情绪，注意力 产生激励作用，使其在责任感和集体荣誉感的驱使下发挥得更 不能很好的集中，技术动作比较随便，缺少严格要求；意志力量 好。但这种压力往往会使运动员产生两种心理反应：一是比赛规 不足，存在着轻易取胜的思想，一旦遇到困难，情绪就会不稳定， 模越大、任务越重、运动员越能兴奋，全力以赴地去取得好成绩； 甚至出现不能自我控制的情况，节奏紊乱。 二是主观上想完成任务，客观上又过高估计对手而对 自己缺乏 1．2 暂时有利 信心，把任务当成了包袱，比赛中出现怯场，无法发挥出正常的 当本方处于暂时领先的情况下，运动员的心理状态会发生 水平。 不同的变化。大部分运动员会发挥正常，乘胜追击 ，扬 自己所长， 2．3 训练水平和比赛经验 击对方所短，让对方不能正常地顺利发挥；而少部分运动员则会 经验丰富、准备充分、训练水平较高的老运动员 ，越容易发 产生轻松情绪，满足于暂时的胜利，进攻放慢，打法保守 ，战术求 挥出自己应有的水平。而较年轻的运动员由于比赛经验不足，加 稳，意志松懈，失误增加，关键球处理随便，从而导致败北。 之缺乏充分的准备，容易产生反应、思维能力及注意力降低的现 1．3 暂时不利 象，肌肉僵硬，从而无法正常发挥技、战术水平。 乒乓球 比赛瞬息万变，在不利的情况下，会出现两种反应： 2．4 外界环境的干扰 一 是激愤。不甘心失败，充分发挥积极作用，在极短的时间内调 乒乓球比赛中，干扰运动员情绪的外界因素较多。比赛场地 整好状态，变劣势为优势；二是低落。紧张而急躁，头脑不清醒， 球台与球台之间用挡板相隔，相互干扰在所难免。运动员有利的 没有 自信 ，无法贯彻教练意图，失误明显增多。实践表明，暂时落 进攻，受到外界来球