此时无声胜有声浅谈声乐练习中无声练习的必要性.pdfVIP

2015-01 文艺生活 LITERATURE LIFE 声乐舞蹈 此时无声胜有声 ———浅谈声乐练习中无声练习的必要性 邱 嫱 （湖南师范大学，湖南 长沙 410081） 摘 要院文章对声乐训练的重要练习方法———无声练习的必要性进行了详细阐述，望广大学者在声乐的练习中将发声练 习与无声练习相结合，从而声乐技能得到进一步的提升。 关键词院无声练习；必要性；声乐训练 中图分类号：J616 文献标识码：Ａ 文章编号：1005-5312（2015）02-0093-01 声乐，顾名思义，是声音的艺术。每个人都希望自己有天籁 的使歌者了解从想要发声到准备发声再到已经发声这个过程， 般的声音，但想要真正的拥有这种声音除了先天的条件以外，更 从而真正的从细节上、心理上、行为上去解决自己歌唱时的一些 重要的是需要不断的练习。为使歌唱者更好的掌握好声乐技能 弊端，更好的掌握歌唱这个技能。 的练习过程被称为声乐训练。声乐训练将歌唱发声有关的部位 四、保护嗓音的重要方法 调节成最佳状态，使它们协调、配合发出最美好的声音；就好比 在歌唱发声练习中，若想提高自己的声音技巧必要要经过 是一台机器你给它设定好程序，只要你需要，一按启动便可使它 大量重复性的技能训练，而这种大量重复性的技能训练从而使 工作。概括的说，无声练习包含了对歌唱呼吸，腔体打开，歌唱心 得我们的歌唱乐器———嗓音不得不进行大量的发声工作，面对 理理素质等基本功的单项练习。换句话说，无声练习就是指歌唱 如此大量的发声工作，嗓音就必定会出现劳累甚至过度疲劳，这 训练中不发出声音的那部分训练内容，其中主要包括发声技术 样就出现了一个矛盾:歌唱发声训练是需要的大量的反复练习， 、 的思维训练、歌唱状态的意识调控、声乐作品词谱的分析及熟悉 而我们的嗓音又要避免过度疲劳受损，要如何解决这一矛盾呢 以及表演动作的设计等。 很显然，无声练习就能很好的解决这种矛盾：即在练习歌唱状态 在我看来，无声练习的必要性主要体现在以下几个方面。 的同时又减少了对声带的损害。 一、因材施教的具体表现 五、调节紧张心理 歌唱是一种发声的艺术，然而在很多情况下，我们是需要以 歌唱表演时，舞台上的心理状况是影响表演是否成功的重 无声的方式来练习、巩固自己的技巧。无声练习主要适合以下几 要因素。因上台而出现的胆怯、大脑空白、恐惧等紧张失常状态， 类人群：（1）声乐教师以及声乐演唱者，特别是刚接触声乐的学 很容易使我们不能发挥出自己的真实水平。而通过无声练习的 者；（2）练声环境不理想（例如练声的环境有可能是影响他人的 方法能使紧张的心理得到放松。其次，在无声练习的过程当中， 正常工作以及生活的环境）；（3）需要发声器官进行大量工作的 我们通过想象来调节紧张心理。比如我们常听到老师经常对自 人（如：、主持人、教师、演员等）；（4）嗓音器官产生病变，又需要 即将登台的学生说“将台下的观众想象成萝卜白菜，自然就不会 提高演唱能力的人（如处于变声期的青少年、气管炎等呼吸道疾 有那么紧张了。 病患者、声带小结、声带肿大术后恢复者等）。 六、应付一些特殊情况 二、音乐性与技术性的平衡点 歌唱者可能会遇到各种各样的烦恼，如：自己唯一可以用来 声乐训练的过程是获得高超声音技巧的过程，天籁般的声 进行声音练习的时间恰好是邻居们休息的时间；因为一些客观 音是每一位歌唱者梦寐以求的，而获得这些优美的歌声必须耗 条件的原因（如学校的琴房资源紧缺），练习时间不够充裕；某个 费声乐演唱者大量的时间去进行声音的练习。虽然这样会产生 时候突然想起老师布置的歌曲，顿时相练习一下。而对于