浅谈散打运动员的意志品质及其培养.pdfVIP

2007年9月 搏击·武术科学 第4卷 第9期 【武术散手研究】 浅谈散打运动员的意志品质及其培养 孙 强 (南京理工大学体育部，江苏南京210094) 摘 要：在快速多变的现代散打运动中，运动员不仅需要充沛的体力、娴熟的技术、多变的技战术运 用能力、全面应变的技术意识，更需要有顽强的意志品质和刚毅的战斗作风。但是，我们在这个问题上还 缺乏高度的重视，在实践中也未能得到很好的解决。长此下去，将难以适应现代散打运动的发展趋势。 关键词：散打 意志品质培养 中图分类号：G85 文献标识码：A 散手是一项斗智较技、激烈对抗性的体育运动。散手运动以 显。良好的意志品质是运动员成功的重要前提，改善运动员意志 战胜击败对手为目的。随着散手对抗的Et趋激烈、愈加凶猛，现 品质是散打教练最关心的一个方面，也作为散打项目选材的重 代散打运动不仅给技术和战术的运用开拓了更广阔的前景，同 要条件之一。主要有以下几个方面： 时对运动员的意志品质也提出了更高的要求。意志品质是运动 2．1独立性意志品质 员行为的外在表现，在运动员技术水平相当的情况下，谁的意志 散打是个人对抗项目，比赛中需要运动员个人独立作战并 品质更坚强，谁就能赢得胜利。因此，顽强的意志品质，无论在训 根据情况独立思考进行变化和适应。具有独立性的运动员在比 练还是在比赛中都是不可缺少的。 赛中一般具有稳定情绪，赛前准备工作和赛中各项工作都能独 1 散打运动中的意志品质 立思考进行；缺乏独立性的运动员，比赛时容易紧张，控制不住 散打运动中的主要意志品质有：目标明确意志品质、坚毅顽 自己的情绪，对教练的依赖性很大，赛中独立作战能力差，创造 强意志品质、独立主动意志品质、勇敢果断意志品质。 性发挥技术、战术的能力差，比较死板，缺少变化。所以，在心理 1．1目标明确的意志品质 训练上对散打运动员加强独立性训练是非常重要的。 散打运动员的意志品质表现为有能力明确、确定训练的近 2．2果断性意志品质 期、远期任务与目标以及达到它们的手段与方法。为了实现自己 果断性意志品质指能适时地当机立断地采取行动的能力， 的目标与任务，运动员要和教练员一起作好计划。正确判断已经 散打比赛速度快、动作敏捷，双方同时在寻找战机，所以时机的 取得的成绩，教练员的监督及自我监督，对于执行计划有很大意 出现是短促的、瞬时的。战术行动的变化也是迅速的，应及时抓 义。 住对手的空当或时机果断采取行动。果断的行动和犹豫的行动 1．2坚毅顽强的意志品质 将有较大的差距，果断能使速度加快，甚至战术不成熟也能取得 坚毅顽强的意志品质指为达到既定目标所作的努力，有力 好效果；犹豫不决，盲目追求可靠、稳妥，常会丧失有利的战机， 地、积极地克服所要达到的目标过程中的各种障碍。这种意志品 散打比赛中常常会有这种情况发生。 质，关系到必须完成训练、比赛的任务，改进身体、技术、战术训 2．3坚韧性意志品质 练，严格遵守生活制度。运动员应当不旷一次训练课，勤学苦练， 坚韧性意志品质指一个人能长期保持充沛的精力，战胜各 不因疲劳和条件不利而影响自己的积极性，在比赛中拼搏到底。 种困难，不屈不挠地向既定目的前进的品质。特别是在每一场比 1．3独立主动的意志品质