胰岛素泵友的饮食管理与血糖监控.pdfVIP

胰岛素泵友的饮食管理与血糖监控 我今年 27 岁，患 I 型糖尿病，而且 吃某些东西。可能你的家人或朋友会认为 是脆性的。以前是注射胰岛素治疗，已经 DM 不能吃含有糖的东西，甚至有的人连 10 年多了。可是因为血糖波动大，一直 水果也不吃，其实这些很不妥，DM 和正 不太敢吃，人就比较瘦，身高 166cm，体 常人一样需要各种食物提供营养，这也不 重才 90 多斤。在用胰岛素泵治疗之前几 能吃那也不敢吃，最终的结果可能会让你 个月我刚刚改成每天注射4 针的强化治疗 更早的出现某些健康问题，当然无节制的 方案，即三餐前打速效胰岛素，睡前打长 乱吃也是不可以的。可能很多人都看过或 效来得时。夏天控制还可以，天气稍冷后 听过一些传统的饮食控制原则，什么主食 就明显不行了，特别黄昏时候血糖升高现 （主要指米饭、面、饼干等）一天不能超 象很明显，睡前的血糖也经常在 过6 两（指生重），蔬菜和水果一天1 斤 10mmol/l 以上，需要经常追加胰岛素剂 （当然也有可能你看到的文章说蔬菜可以 量，相当不方便。有时血糖像过山车一 不限量吃，我想说的是这都是错误的）， 样，短时间的变化很大，一会儿低血糖一 油一天最多30g，有的可能还会讲到热量 会儿又飚到十几个毫摩尔。另外我还患有 什么的，可是99%的人应该都不会去计算 胃轻瘫，消化吸收慢，餐后1 小时左右很 热量吧，不要机械地去套用，那样只会让 容易发生低血糖，甚至低血糖后再反弹上 你无法坚持下去。简单点就是每隔一定时 升（苏木杰现象）。 间称一次体重（比如一周，半个月或一个 现在带火凤凰胰岛素泵近2 年，体重 月都可以），体重过轻或者在下降，说明 增加到 102 斤。火凤凰泵的一大好处是餐 你平时吃得太少了，可以适当再多吃一点 前大剂量可以使用方波输注以及灵活精细 点，不过一般都需要增加你多吃了的那餐 的基础率设置，从而很好的避免了如此大 的餐前胰岛素剂量（剂量到底应该增加多 的血糖波动。频繁的低血糖反应会使神经 少后面再讲吧，个体间差异较大）；另外 慢慢失去对低血糖的感觉，佩带泵后，血 吃得太少也可能会使你整天有气无力的， 糖平稳，感觉也逐渐恢复，这就形成了良 也有的人害怕体重继续下降不敢多运动， 性循环。另外，胰岛素泵让我的生活质量 其实不然，运动可以增强你的肌肉，不过 大大提高，它就像我的第二胰岛，出去吃 饮食要跟上。如果胖了，说明你吃的过多 饭不用到处找地方打针。我现在已经能非 了，以后减少点食量，同时调整胰岛素的 常熟练的根据情况调整胰岛素用量，也不 用量。另外，如果运动量很大，主食是可 用像以前那样忌口，基本上能像正常人一 以超过6 两的，个体代谢差异因情况不 样吃喝而血糖仍然较平稳。这里，我想和 同，不能千篇一律，根据自身的具体情 病友们分享一下糖尿病管理的经验和要 况，灵活运用。标准体重的计算公式有2 素： 种，一是：体重（公斤）=