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浅议大学生心理挫折及对策 周定晖 (淮阴工学院建筑工程系，江苏淮安223001) 摘要：本文从人本主义心理学人格自我实现理论角度探析 (2)生理缺陷或身体残疾而产生自卑情绪 了大学生心理挫折的类型、形成的原因。并提出了积极的对策。 一些女生为自己长得又胖又黑、男同学为自己长得瘦弱 关键词：挫折需要人本主义 矮小而烦恼，还有些身体有残疾的学生沉默寡言。闷阎不乐， 不愿与人交往。不愿参加集体活动。这样长时间的个性压抑， 人生的道路不可能一帆风顺，丰富的生活意味着有成功 进一步加重了自卑心理，形成了卑微人格和畸形心态。 的喜悦。同时也伴有挫折和失败的痛苦。人们惯于用成功来衡 (3)情感的缺失造成的失落心理 量一个人的人生价值。往往也以对挫折的心理反应和应对挫 自小被溺爱，娇生惯养和过分受保护的孩子进入大学后 折的能力来评价一个人的心理素质和心理健康水平。在新的 经受不住一点点阻抑个人要求和愿望的刺激。单亲或双亲不 世纪里，大学生如何增强对挫折的耐受能力，紧跟时代步伐， 和的家庭，由于家庭的原因，学生从小就受到情感和精神上的 适应时代要求．已经成为广大高校教育工作者和众多学生关 压抑。以致具有较强的心理防御能力和感情上的缺憾。 注的焦点。 2．损失挫折。 一、挫折教育是当代大学生的必修课 主要是指失去了原有的东西而引起的挫折，这类主要包 在国际形势纷繁复杂、科学技术突飞猛进、国内经济迅速 括失恋、亲人死亡等给大学生带来的严重挫折。 发展的今天。任何人都不能准确地预测未来，而必须迎接一个 (1)文学家歌德曾经说过：“哪个少女不怀春，哪个少男不 又一个挑战。青年大学生今天是天之骄子。明天是国家的栋 钟情。”大学生都处在18—22周岁这个年龄段，男女生之间的交 梁。每一个大学生都胸怀大志，在竞争中求生存，在合作中谋 往是不可避免的现象，有的学生享受到了爱情的甜蜜，却承受 发展。在个人的成长中成功与失败同在．生活、事业中遇到挫 不了失恋的痛苦。一旦同恋人分手，或追不到意中人。成为失 折不甘失败继续拼搏还是消沉、颓废。取决于大学生是否具备 恋者，思想上便想不通，行为上就容易极端化，如果不能正视 接受挫折的心理素质。因此。赋予大学生迎接挫折和失败的心 现实，就会自弃、消沉，陷入不能自拔的地步。 理准备，对其今后的学习、工作和生活都是十分必要的。 (2)家庭亲人的失去，对大学生的挫折也是不可忽视的一 二、大学生挫折心理类型及原因 个重要内容。原本温馨、甜蜜的家庭，由于亲人的离去，对大学 挫折，从心理学角度讲，是指个体在有目的的活动中，遇 生的情感和对整个家庭的打击都是非常沉重的。原本活泼外 到无法克服或自以为无法克服的障碍或于扰．其需要和动机 向的学生．因为在瞬间就失去了一个重要的情感交流对象，就 不能得到满足所产生的消极反应。 可能一下子变得内向许多。 按马斯洛的人本主义心理学理论。个体成长发展的内在 3．阻碍挫折。 力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成。各种需 这主要是指那些在大学生需求和目标之间出现的阻碍或 要之间有先后顺序与高低层次之分。每一层次的需要与满足 障碍给大学生带来的心理挫折。这类中最常见的要数学习上 将决定个体人格发展的境界或程度。大学生也不例外，他们为 的不成功、工作中不顺利和在就业上受挫折的感受。 了生存和发展，就有对各种物质和精神的需要。由此产生各种 (1)大学生约占同龄人的15％左右的比