黑溪心理咨询文章简汇.doc

黑溪心理咨询文章简汇 誓拔众生苦，誓与众生乐。 黑溪心理咨询的主要疗法是一种归顺自然的综合疗法，它的归宿是生活，它认为我们以前关注的地方不对，而它则是一种基于关注生活的彻底治疗的实践疗法，它最后简单到甚至于根本就没有任何的理论，却只有生活本身，过来人都知道：生活就是最好的药！当然，在咨询辅导的早期，会相应的运用认知行为疗法，森田疗法，深层次分析以及其他疗法中的有效咨询技术，最终结合咨询师自身康复的体验，针对每位不同的求助者进行相对应的配套长期辅导，直致帮助其能够最终走出困扰。这套综合实践疗法是黑溪心理咨询机构的老师们根据自身数年甚至于十余年的自身治疗经历创编而成。黑溪心理咨询机构的老师们在彻底康复后，结合自身治愈历程的曲折体验，并参考国内外心理咨询学，心理治疗学的最新研究结果后，均一致坚定地认为所有神经症的最终彻底康复之道其实是非常简单至极的，最终简单到一句话就足够了。他们并在神经症治疗史上首次提出了“生活就是最好的药”的彻底康复之路。他们认为帮助求助者关注生活，归顺自然，是解决现今一切神经症症状的根本途径，也是唯一途径。现在的很多理论和心理治疗方法一直给人以过于复杂，玄妙难解、不知如何具体运用的印象，其实真正的康复之道是非常简洁实用的。黑溪生活心理成长疗法就是用三岁儿童都可以听得懂、看得懂的语言把这些钻石般宝贵而又普通的心理治疗实践方法重新诠释整理出来，帮助那些长期陷在强迫症、社交恐怖症、抑郁焦虑症泥潭而不能自拔的患者真正走出困境，打破心灵桎梏，实现真正意义上的彻底治疗。 黑溪心理咨询机构的老师们在自身彻底康复之后惊讶的发现，一切所谓的“神经症人”就没有一个有病的，其实每个人现在就是绝对的正常人！把我们工作，生活，学习，婚恋情感，亲子教育等现实中存在的问题处理干净了，“神经症”自然也就消失了！对自我的排斥是永无出路的，神经症归根结底就是一场吸引力战役，战役的双方就是生活和神经症，生活吸引了你的注意力，你就赢了。症状与生活就好比拔河，看你自己愿意站在哪一边，你站在哪里，你将自己的注意力放在哪里，哪边就是赢家，这是你自己的选择。人活着要有目标要有方向感。神经症不是大道理治愈是在行动中治愈的是在生活实践中治愈的。网上和地面的很多治疗理论把问题搞复杂化了，其实最终的康复之道是非常简单的，最好的方法，无为而无不为，生活是治愈神经症最好的药。由此我们明白了一个道理，人生苦难并不重要，重要的是重新开始崭新的生活。 黑溪机构咨询师自身康复体验 今年逐步完善添加中: 注:以下的我们机构的老师全部都是曾经多年的神经症经历者(社交恐怖症,强迫症,焦虑抑郁等),在自身完全康复之后才慢慢走上助人自助之路的.其走出来的宝贵经验值得我们慎重对待，绝非书本及理论所能概述，望大家切记细细品味，不可随意弃之！ 一、 关老师： 神经症的治疗要点（包括社交恐怖症，强迫症，焦虑抑郁症） 1. 心理大清理，纠正内心错误认知，从而解决内心困惑与疑虑。（其中，真正明白症状不是病很关键。） 2. 通过行动设法切断惯性很关键，靠理论是永远无法切断心瘾的! 3. 通过正常生活长期坚持下去替代掉神经症症状！ 4. 长期坚持下去！直到康复！ 5. 严重者找一个适合你的心理咨询师长期引导你确实很重要！ 注意： 行动很关键，理论如果不在实践中去做，来体现到行动中，终究绝无可能替代掉心瘾。这也是神经症难治的根本性原因。道理已经够多了，但没人能够替你去做，神经症人，抓紧去做吧！康复的根本之路也就恰在于此！ 二、张老师：痊愈，易者极易，难者奇难。 神经症在美国的诊断标准被更正为焦虑障碍，因为这类问题的核心表现是焦虑。如果你去神经内科，马上会被转诊，因为它是功能性障碍，无器质病变，神经科是治疗脑外伤、脑淤血，脑肿瘤，幻肢痛等的。在诊断为精神、心理问题前，首先要排除器质疾病，可以去拍CT，但是上述疾病，如不及时抢救，用不了几个月也就挂了，您都扛了这么多年了，也就没必要担心了。 神经症的分类：一、焦虑症1、广泛性焦虑2惊恐发作 二、强迫观念 三、恐惧症1、场所恐惧（广场恐惧、幽闭恐惧）2社交恐惧（对人恐惧、异性恐惧）3、单一恐惧 四、恶劣心境 不问症状 森田正马让病人住在家里，他是医生，他的妻子久亥是护士。病人先绝对卧床七天，每人关在一个屋子里，里面只有一张床，病人除了洗漱吃饭上厕所，只能躺在床上，不能说话。然后轻体力劳动，重体力劳动，最后出院回归社会，一个多月，病人就好了。就像监狱，劳动创造人类，亦能改造人类。森田疗法是不问症状的，有的病人会跑去问护士，护士说：“问正马去！”病人又跑去问正马，正马说：“恩，我知道了，去扫院子吧！” 不理症状 上大学时，我们宿舍一哥们看上外语系一女孩，可女孩没看上他。女孩走到哪他跟到哪，还常在女厕所门口堵人家。女孩