武术公开课1..docVIP

体育与健康课教案 年级：八年级 周次： 七 课时： 4 授课教师：刘 宝 教材 《少年行》健身拳 教 学 目 标 认知目标：激发学生学习武术的兴趣，建立武术套路的基本概念。 技能目标：发展学生柔韧、力量、协调等素质，进一步掌握武术操的动作方法，强化细节动作，使90%学生能做到路线清楚，手型、步型正确到位。 情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学，团结协作，开拓创新的学习能力。 重点 动作到位、有力度 难点 手、眼、身形、步法的协调一致 教具 小黑板、挂图 结构 教学内容 时间 次数 组织教法要求及图示 开 始 部 分 体委集合整队，向老汇报人数 师生问好，考勤。 宣布本次课内容与要求 内容：进一步完善武术操的动作，并进行表演展示。 要求：认真听讲，按老师要求完成本课内容。 4、检查整理服装，安排见习生 2 / 3 组织方法：每班两路横队站立，共四队。 图示： ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( 教学方法：教师讲述本课内容与要求，组织好见习的学生。 教学要求：集合要做到快、静、齐，认真听，学生认真听讲 准 备 部 分 慢跑热身 方法：一路纵队，绕两个篮球场交叉慢跑； 路线：脚踩边线慢跑两圈-—跑“8”字---跑对等半场----对角线快速跑----慢跑一圈。 关节操 扩胸振臂运动 腹背蹲起运动 立位体前屈运动 活动手腕、脚踝运动 4 / 6 4×8拍 组织方法： 3 4 2 1 1 2 4 3 教学方法：教师说明跑步路线，强调跑步要求，在两篮球场中间组织喊口令。 教学要求：学生队形整齐、步伐一致，按路线要求慢跑达到热身的目的。 组织方法：四路横队散开，教师在前领做 ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 教学方法：教师示范技术动作一遍,讲述要领 带领学生共同做完4个8拍 教学要求：学生动作规范、到位，整齐有力度，充分活动全身各关节，防止受伤 基 本 部 分 一、看图讲解动作要领 进一步的展示手型、步型的挂图，讲清动作要领，以及要注意的问题。 5 /8 组织方法：密集队形站队，前两排蹲下 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ( 教学方法： 1、对学生进行提问，武术常见手型、步型的动作有哪些？（学生回答：拳、掌、虚步、仆步等） 教师：归纳学生的回答，我们所学的这套武术操，为了便于初学者掌握只包含了常见的几种动作。 基 本 部 分 二、基本动作练习 1、冲拳练习 左、右拳交替进行 要点：拧腰、顺肩、急旋前臂，有寸进。 2、亮掌、推掌练习 左手推掌—还原—左手亮掌—还原---右手推掌—还原—右手亮掌—还原—双手推掌—还原—双手亮掌 要点：拧腰、顺肩、沉腕、翘掌、抖腕 3、勾手练习 要点：勾顶，勾尖要明显。 4、左、右弓步练习 撤右脚左弓步---撤左脚右弓步 要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前后脚成一条直线。 5、马步练习 要点：挺胸、塌腰、脚跟外蹬；两脚相距约三脚半的距离。 6、组合练习 马步—弓步—马步—弓步 穿插冲拳、推掌练习。 三、套路动作练习 ㈠、教师示范一遍全套动作 要求：自喊口令，每一个动作一个口令。 武术抱拳礼 1托掌2撑掌 3两掌交叉与腹前 4经体侧上举掌5按掌 6双手抱拳于腰间 7双手前冲拳8双手亮掌 9双手勾手 10并步收拳 11马步双劈拳12弓步冲拳 13弹踢冲拳14马步冲拳 8 / 10 2、采用展示讲解法，看挂图进一步的体会动作。 3、教师边讲解边示范标准动作。 教学要求： 学生积极回答问题，认真听讲。 认真记忆老师所强调的动作细节。 看清图示，与自己动作在心里有个对比。 组织方法：按做操队形散开。 ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 教学方法： 教师先示范标准动作一次 强调动作要求，讲清要点与易犯动作。 组织学生听口令练习。 教学要求： 学生认真观看老师动作，模仿练习。 听清楚技术要领，按老师口令进行统一练习。 听老师指点后，及时改正不