浅析完美主义者是否易受心理暗示.pdfVIP

浅谈完美主义者是否易受心理暗示 ◎张琛琛丁亮 51 (苏州大学教育学院，江苏苏州2123) 摘要：在日常生活中，暗示的作用无处不在，从我们平时的对话到电视广告，从正常的交易到医院中医生对病 人的诊治无不有着心理暗示的身影。但是心理暗示能否达到预期的效果还要取决于一个人的受暗示性。完美主义 者在个性中具有凡事追求尽善尽美的倾向的个体，他们的受暗示性怎样呢? 关键词：完美主义；心理暗示；受暗示性 中国分类号：R395．6文献标识码：A 文章编号：1673—0992(20lO)02一043—0l 1关于心理暗示 主义者的受暗示性之前，我们有必要说明一下完美主义者的 1．1心理暗示的含义 一些特点。研究者认为完美主义是一种人格特质，即在个性 心理暗示是用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为 中具有凡事追求尽善尽美的倾向。完美主义者为自己创造 产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式 了一个非现实的、固化了的自我形象，并按照这个理想化 行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。暗示是人们 了的自我形象生活。当生活中遇到不幸或发现自己并不完 日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然 美时，完美主义者就会面临心理上的巨大失衡，甚至导致心 的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做 理崩溃。 出相应的反应的一种心理现象。从心理机制上讲，它是一种 国外研究者Burns-tL,为，完美主义者是对自己设立过高的 被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯 标准或期望，然后又过度要求自己去追求这些遥不可及的目 定了它台勺存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活 标，从而产生一些心理困扰和心理问题。从上面对完美主义 中无时不在接收着外界的暗示。比如，电视广告对购物心理 的定义和相关研究看来，完美主义其实并不那么完美，但是 的暗示作用。在无意识中，广告信息会进入人们的潜意识。 真的如此吗?有研究者认为完美主义也有积极的一面，Hama 这些信息反复重播，在人的潜意识中积累下来。当人们购物 chek把完美主义分为正常的和神经质的两种，他认为正常的完 时，人的意识就受到潜意识中这些广告信息的影响，左右你 美主义是一种积极的人格特质，它促使人们为自己设立较高的 的购买倾向。暗示可以来自个体外部也可以来自于自身。在 标准来驱动自己成为有能力、有成就的个体；正常的完美主义 遇到危险时，脑海中出现的“不要害怕”的声音，就是自己 者允许自己在自我评价时有一定的自由空间，并不期待自己在 对自己的暗示。 所有的情境下都表现完美，能建设性地应付自卑感。 1．2人为什么会接受暗示 2．2完美主义者的受暗示性 人为什么会不自觉地接受别人的影响呢?首先，我们要 概括起来，暗示作用的本质，就是人由于自身弱点，会 对一个人进行决策和判断的心理过程，有一个初步的了解。 受到别人的影响，严重的可以达到不加分析和批判地接受别 其实，人的判断和决策过程，是由人格中的“自我”部分， 人的观点，甚至异端邪说。人的依赖性越强、人格越幼稚、 在综合了个人需要和环境限制之后，做出的。这样的决定和 主见越少，就越容易受别人暗示。在心理疾病领域，对于抑 判断，我们称其为“主见“。一个“自我”比较发达、健康 郁症患者或者有着抑郁人格倾向的人他们对自我的建构依赖 的人，通常就是我们所说的“有主见”、“有自我”的人。 于外在的评价，对自己没有正确的认识，容易受到外来的影 但是， 。自我”并不是任何时候都是对的，也并不总是“有 响，因此容易受到暗示。对于癔症病人他们的发病就与暗示 主见”的。。自我。的不完美以及“自我”的部分缺陷，就 有关，因此暗示对其病情的控制起到重要作用。那么对于有 给外来影响留出了空间、给别人的暗示提供了机会。但是， 着完美主义倾向的人民I垸美主义者来说他们的受暗示性又如 外来影响空问的存在以及易受暗示的机会，并不等于一定会 何呢7 受到暗示。暗示的成功，还