糖酵解供能运动后超量恢复区间的研究.pdfVIP

第33卷 成都体育学院学报 Vnl33 ——垫Q!兰茎璺塑 』竺兰翌!!垡蔓生!!!曼生坚墨巳!，!竺璺，!!堡韭： No．4．20()7 糖酵解供能运动后“超量恢复区间的研究 尧4，蒋丽1 殷劲‘，岳建兴(执笔)2，周进3，胡 (1．成都体育学院运动医学系，四川成都61004l；2．南京工业大学体育部，江苏南京2lo009 3．南昌航空工业学院体育系，江西南昌330063；4成都中医药大学体育部．四川成都611137) 摘要：超量恢复理论自提出以来争议颇多，在运动实践由的成功应用更为鲜见。以一周作为一个训练单元，安排了单、双、三周 期训练致犬鼠疲劳时机体72小时恢复过程的恢复规律研究。发现大鼠在双周期训练后各指标36小时左右的恢复期间内有超量 恢复的现象和在三周期训练后72小时恢复期间内存在内脏恢复过程滞于外周恢复的情况。因此，研究认为：运动实践中存在超量 恢复的现象；由于恢复是一个过程，外周与内脏的恢复具有不同步性，所以超量恢复不能仅有能量代谢指标恢复的变化，更要重视 外周运动能力、生化指标、内脏等器官系统疲劳恢复指标的相关变化；本研究还提出了运动后恢复过程存在“超量恢复区问”及真、 假超量恢复区间的概念以及包含真假超量恢复的“超量恢复区间”理论的构想。 关键词：超量恢复；区问；糖酵解 2 文献标识码：A 中图分类号：c804 文章编号：1001—9154(2007)04—0088—04 Discllssion帆Intervalofover—amountafter under RecoverySponsTraining theConditionof E耻r舒 Glucolysis’Supplyillg YjN J讯g。啦al Medicine 61 DepI．0f university-chengdu，sichuan0()41) (spor七s chengduSports of hasbeen over一锄ount Abs心act：Sincethe山eoryrecover)．anersportstraiui“gwasproposed，it di8putedquite 0f jn and is seen．An ismadet0 t11e rats 72hourS alot t}Iesuccessful recov。ry pmcticemrely experiment study aner舀v— timee inaweekunder血econditionof supplying ir培0nce，twice，t11reehighintensity乜aining glucolysis in36 writersfound0uttheindexeshaveover—amount