真正的无条件自信.docVIP

真正的无条件自信? —— 根据?AiTOP?超级 QQ 群专业交流记录整理 整理：昝昊君 2009.12.6 :47 天气真冷。 [闽]高建国 09:23:30 冷一点好，时刻保持冷静！ [郑]张花荣 09:25:19 说的是。看书去。注册成绩终于下来了，俺又没考过。两门知识过了，两门作图都差几分，汗。? 正好最近单位的项目都完成了，该收拾下心情开始复习了。等论坛的细节都定下来了，需要我整理什么内容，我会出现的。 [津]刘子安 09:27:49 张花荣，你考的是二级注册建筑师？ [郑]张花荣 09:30:38 是啊！ 怎么了？ [津]刘子安 09:31:22 没怎么，我本以为你是考一级的呢。 [郑]张花荣 09:31:31 不聊了！我看会儿构造去，构造今年考了55分，汗…… [津]刘子安 09:31:49 好的，再接再厉！ [哈尔滨]鲁英灿 10:51:26 张花荣，复习和考试都需要自我暗示，这非常重要。我的一位同学，到处跟人说自己考一注没把握，即使我们给他鼓劲他也不忘纠正我们：你以为那么容易啊？你倒是不考……结果很简单，他这么想，右脑就忠实地这么做，考了五年了，一直有科目过不去……直到这时，他才开始相信我说的自我暗示的重要作用，今年开始不断说考个一注不是问题之类的话了。刘男老师则完全不同，他到处都自信满满地说考个一注是小事一桩，自己是应试专家，没问题……考完出来，就说问题是80几分的问题，而不是过不过的问题……结果很简单：两次就把一注考过了，当然，分数是63分，不是他吹的80几分。你看，自我暗示导致的后果是完全不同的。右脑非常诚实，他相信你给的所有暗示。 [郑]张花荣 10:52:00 嗯。不过，今年没考过是因为自己的原因。考前三月份还在打游戏，汗。打网游到四月中旬开始着急考试了。 [郑]张花荣 10:54:08 从考场上下来我就知道有好多题我做错了。因为在考场上心态不好，紧张。出了考场放松了，许多题目就想起来答案是什么了。然后从出考场那天我就直接把电脑的游戏删除了。 [郑]张花荣 10:54:59 现在，成绩终于下来了。也没有什么借口再不好好复习了。呵呵，构造这门需要平时多积累。 [哈尔滨]鲁英灿 10:56:14 跟游戏没关系，都是你自己做心理暗示的成果。比如打了游戏，如果你给自己暗示：这下好了，我可算是放松了，考试更没问题了！那么右脑就会兴奋起来，会把你已经复习的部分自行归纳整理以备考。但是你呢？你惭愧、焦虑，于是右脑就误以为不必做事了。 [哈尔滨]鲁英灿 10:58:12 我考驾照考试，一晚上复习，98分。另一位老师，复习若干天，70多分。我考工程硕士，一晚上复习，过了哈工大分数线100分。另一位老师，复习15天，比分数线低30分，只好靠学院的照顾政策了。关键是心理暗示、无条件自信与乐观。 [郑]张花荣 11:00:36 呵呵。但是考试如果不好好复习。暗示自己也没用的。因为上考场你不会啊。不过，我告诉自己明年一定会过。 [哈尔滨]鲁英灿 11:01:02 自己看看你的心理暗示吧，你跟晁军老师简直是一个模子出来的，呵呵。 [郑]张花荣 11:02:01 呵呵，我用半年时间提高几分，不是困难的。 [哈尔滨]鲁英灿 11:02:36 继续：要说根本就不是个事，不复习都行，何况我还复习呢！ [郑]张花荣 11:02:47 不过，下了考场我说：“千万别让我考50多，差几分不过。”结果真的是差了几分。 [杭州]陆逸龙 11:03:41 我考试一向比较自信，那是因为人家在玩的时候，我在加油看书呢。自信需要实力的，别天真的认为“临时抱佛脚”或“求菩萨”能过。 [郑]张花荣 11:03:51 不过鲁老师的话更正确。就这么办了，每天告诉自己一遍。 [哈尔滨]鲁英灿 11:04:10 是的，大多数患得患失的人都差不多。张花荣，你是很多人的代表，呵呵。 [郑]张花荣 11:04:58 呵呵，承认。确实是一边玩儿一边内疚着，但是不玩儿又惦记着。 [哈尔滨]鲁英灿 11:10:25 员工也基本全都是负面思考的人。 [杭州]陆逸龙 11:10:50 负面思考=自私自考吗？鲁老师。[哈尔滨]鲁英灿? 11:10:59 有些人中毒极深，救不回来了。能救回来的不多。负面思考不是自私思考，而是凡事都关注不好的一面。负面思维的特点是有条件自信。 [郑]张花荣? 11:12:02 呵呵。 [杭州]陆逸龙 11:12:09 有条件自信，那不是正确的吗？没有条件哪来自信。 [郑]张花荣 11:12:20 老师讲的是：要无条件自信。 [哈尔滨]鲁英灿 11:12:30 我必须已经做好了，才能使得我有做好的自信……这就是有条件自信的自我恶性循环。